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例假不準(zhǔn)且雌二醇低可能由多種原因?qū)е?，如?nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能異常、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素分泌失衡，影響月經(jīng)周期和雌二醇水平。可通過(guò)調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢來(lái)改善。 2.卵巢功能異常：卵巢早衰或多囊卵巢綜合征等，會(huì)影響雌二醇分泌。需進(jìn)一步檢查明確診斷，必要時(shí)藥物治療，如戊酸雌二醇、地屈孕酮等。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、維生素等攝入不足，影響身體機(jī)能。要均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果。 4.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，會(huì)干擾內(nèi)分泌。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如冥想、瑜伽。 5.疾病影響：某些慢性疾病，如甲狀腺功能減退，也會(huì)引起相關(guān)問(wèn)題。積極治療原發(fā)病，有助于恢復(fù)。 總之，例假不準(zhǔn)且雌二醇低需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取針對(duì)性的治療和調(diào)理措施。同時(shí)，要定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)激素水平和月經(jīng)情況。

你好月經(jīng)不來(lái)這與你雌激素低下是有關(guān)系，建議你在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥調(diào)理治療。建議補(bǔ)充雌激素來(lái)調(diào)理的，藥物有補(bǔ)佳樂(lè)等。也建議多吃黃豆和豆制品，因?yàn)榇蠖购刑烊淮萍に?，能補(bǔ)充雌激素。另外還可以多吃羊肉、烏雞等肉類對(duì)其也有一定的好處。

很高興為您解答，您月經(jīng)推遲可能是月經(jīng)不調(diào)引起的，主要是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的，如果您睡眠不好，飲食不規(guī)律，心情煩躁，吃過(guò)于辛辣或者冷的食物都會(huì)引起月經(jīng)紊亂。建議您平時(shí)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生，可以喝點(diǎn)益母草顆粒，或者烏雞白鳳丸看看。