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中暑是在高溫、高濕環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)喪失過多而引起的。中暑可能由環(huán)境因素、個人體質(zhì)、疲勞、缺水、基礎(chǔ)疾病等引起。 1. 環(huán)境因素：新城市氣溫高、交通擁擠，公交車內(nèi)空氣流通差，熱量不易散發(fā)，容易導(dǎo)致中暑。 2. 個人體質(zhì)：有些人對高溫的耐受能力較弱，身體調(diào)節(jié)體溫的能力較差，易中暑。 3. 疲勞：如果近期休息不好，身體處于疲勞狀態(tài)，抵抗力下降，也會增加中暑風(fēng)險。 4. 缺水：沒有及時補(bǔ)充足夠的水分，會影響身體散熱，加大中暑可能性。 5. 基礎(chǔ)疾?。喝缁加行难芗膊?、糖尿病等，可能影響身體的代謝和調(diào)節(jié)功能，易引發(fā)中暑。 總之，中暑后要盡快轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水分，若癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時就醫(yī)。平時要注意做好防暑措施，如避免高溫時段外出、多喝水、保證充足休息等。

大腦缺氧表現(xiàn)：頭暈,頭痛（偏頭痛）,頭發(fā)脹（高血壓也有類似癥狀）,更甚的時候耳鳴,眼花,有時伴有有惡心,嘔吐癥狀。建議平時監(jiān)測血壓血糖,飲食要新鮮干凈,改變動作時要慢,保持情緒平和.

行氧療同樣也可以緩解壓力（氧氣有鎮(zhèn)靜作用）補(bǔ)充體力,改善睡眠等作用,可以很快改善精神面貌.但是吸氧療法只能是權(quán)宜之計,從根本上改善大腦缺氧狀態(tài)還是需要平時加強(qiáng)運動.早睡早起；適當(dāng)鍛煉,如快走等；一定要吃早餐,吃飯清淡為好,不要油膩辛辣.建議腦供血不足者飲食上要遠(yuǎn)三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.

對于中青年人來說，進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\動就可以很快改善大腦缺氧癥狀，但是對于老年人來說尤其是運動能力弱或者喪失運動能力的老年人，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)难醑焷砀纳拼竽X缺氧癥狀，同時降低由于缺氧引起的其他老年病發(fā)作的風(fēng)險。