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回答4
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李亞俐 主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
三級甲等
婦科
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人流后身體較為虛弱，需要補(bǔ)充營養(yǎng)來促進(jìn)恢復(fù)。適合吃的有富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素的食物、補(bǔ)氣血的食物、易消化的食物以及富含礦物質(zhì)的食物等。 1.富含蛋白質(zhì)的食物：如雞肉、魚肉、蛋類、豆類，這些食物能幫助修復(fù)身體組織，增強(qiáng)免疫力。 2.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、橙子、蘋果等，有助于提高身體抵抗力，促進(jìn)新陳代謝。 3.補(bǔ)氣血的食物：像紅棗、桂圓、豬肝等，可補(bǔ)充人流后的氣血損耗。 4.易消化的食物：比如米粥、面條，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，利于營養(yǎng)吸收。 5.富含礦物質(zhì)的食物：牛奶、堅果等，補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)，有助于身體機(jī)能的恢復(fù)。 人流后的飲食調(diào)理很重要，但也要注意適量，避免過度進(jìn)食。同時，要保持良好的作息和心情，促進(jìn)身體盡快恢復(fù)。
2025-03-24 03:01
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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人流后，可以使用促進(jìn)子宮收縮及活血熱性的食物。比如雞魚肉益母草等等。保持外陰清潔，注意個人衛(wèi)生，一個月內(nèi)禁止同房。定期復(fù)查。
2016-01-22 15:21
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，流產(chǎn)后飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養(yǎng)。以清淡營養(yǎng)豐富的如雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主.
2016-01-22 13:35
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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注意營養(yǎng)搭配,保證蛋白質(zhì)的攝入,如雞蛋,牛奶,魚,禽,肉類等,同時多吃蔬菜和水果.但應(yīng)注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激腸道引起消化不良.可在醫(yī)生指導(dǎo)下?lián)约旱南埠?進(jìn)補(bǔ)一些湯類和藥膳.
2016-01-22 09:14
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