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頸椎和腰椎出現(xiàn)問(wèn)題，牽引和中藥治療效果不佳，不一定是病毒感染?？赡芘c不良姿勢(shì)、外傷、退變、勞損、免疫因素等有關(guān)。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期低頭、彎腰等不良姿勢(shì)，會(huì)增加頸椎和腰椎的壓力，導(dǎo)致肌肉緊張、關(guān)節(jié)錯(cuò)位等。 2.外傷：如跌倒、撞擊等，可能損傷頸椎和腰椎的結(jié)構(gòu)。 3.退變：隨著年齡增長(zhǎng)，椎間盤(pán)水分減少，骨質(zhì)增生，容易引發(fā)頸椎和腰椎病變。 4.勞損：長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)或過(guò)度運(yùn)動(dòng)，使肌肉和韌帶疲勞，影響頸椎和腰椎的穩(wěn)定性。 5.免疫因素：自身免疫性疾病可能累及頸椎和腰椎。 總之，頸椎和腰椎的問(wèn)題原因較為復(fù)雜。建議進(jìn)一步完善檢查，如 X 線(xiàn)、CT、磁共振等，明確病因后，采取針對(duì)性的治療方案，如物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。同時(shí)，要注意保持良好的姿勢(shì)和生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉。

這位朋友你好：你的情況考慮是頸椎病,大部分是由于退變或者長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)不當(dāng),比如長(zhǎng)時(shí)間伏案或者上網(wǎng)等,時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致頸椎骨質(zhì)增生以及生理弧度的改變,頸椎變直甚至反弓，進(jìn)而影響到脊髓,引起壓迫或者卡壓等,會(huì)出現(xiàn)頸部周?chē)牟贿m以及手指麻木,頭暈等癥狀.可以進(jìn)行藥物治療(如芬必得,西樂(lè)葆等）,理療等.另外是改正不良的習(xí)慣,加上適當(dāng)?shù)腻憻捄捅ｐB(yǎng).鍛煉方法：1.望天看地：望天時(shí)頭后仰到極限,看地時(shí)下頜盡力貼近胸部,重復(fù)10次.2.左右旋轉(zhuǎn),頭向左或向右緩慢地旋轉(zhuǎn),看肩背到最大限度(用力不要過(guò)猛).連續(xù)10次.3.左右側(cè)屈：應(yīng)向左到右緩慢側(cè)屈,耳朵靠近肩膀,身體肩膀保持不動(dòng),左右重復(fù)10次.4.用頭從右向左做畫(huà)圈動(dòng)用,每一個(gè)方向動(dòng)作做到極限,盡量把頸部肌肉拉直,左右重復(fù)10次.頸部養(yǎng)護(hù)包括：①保暖,注意風(fēng)寒侵襲,如出汗,飯后,浴后,睡后注意防范,②飲食,多食豆類(lèi)制品,山藥等,③枕,選透氣性好,能隨時(shí)調(diào)節(jié)枕頭高低,以生理位為佳,一般高度以8cm～15cm為宜.