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大腿外側(cè)和骶骨腰椎處疼痛，可能由多種原因引起，如腰椎間盤(pán)突出、局部神經(jīng)受壓、肌肉勞損、外傷后遺癥、骨關(guān)節(jié)炎等。 1. 腰椎間盤(pán)突出：當(dāng)腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)時(shí)，可能導(dǎo)致下肢放射性疼痛?？赏ㄟ^(guò)腰椎磁共振成像（MRI）等檢查明確。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2. 局部神經(jīng)受壓：神經(jīng)受到周?chē)M織的擠壓，產(chǎn)生疼痛。可進(jìn)行神經(jīng)電生理檢查。治療以解除壓迫、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)為主，藥物有維生素 B1、腺苷鈷胺等。 3. 肌肉勞損：長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致肌肉損傷。通過(guò)體格檢查診斷。治療包括休息、熱敷、按摩，藥物可選擇氯唑沙宗片。 4. 外傷后遺癥：之前的受傷可能導(dǎo)致組織慢性損傷。結(jié)合病史和影像學(xué)檢查判斷。治療以緩解癥狀為主，如服用雙氯芬酸鈉緩釋片。 5. 骨關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)退變引發(fā)炎癥。通過(guò) X 線等檢查。治療有口服氨基葡萄糖膠囊、關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉等。 出現(xiàn)上述疼痛，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意休息，避免勞累和不良姿勢(shì)。

患者老年女性，55歲，病史如上。有沒(méi)有受過(guò)傷？好比摔倒，碰撞等意外傷害。建議去做檢查，排除骨折、腫瘤、肌肉斷裂等問(wèn)題，考慮跟勞累有關(guān)。先臥床休息半月，外敷活血止痛膏。

你好這位朋友，這種情況建議積極明確診斷，骨科看看這種情況建議首先去醫(yī)院拍片子，排除一下骨、關(guān)節(jié)病變，祝您健康

最好去醫(yī)院看看是不是腰間盤(pán)突出，或有腰部的骨質(zhì)增生，這是因?yàn)橥壬嫌型锤袥](méi)有外傷的情況治療一般口服鈣劑和魚(yú)肝油治療比較好,另外食補(bǔ)需要注意的也有很多,飲食中過(guò)多的磷會(huì)把體內(nèi)的鈣趕出體外,所以避免攝入碳酸飲料,可樂(lè),咖啡,漢堡包,比薩餅,小麥胚芽,動(dòng)物肝臟,炸薯?xiàng)l等大量含磷的食物,給你個(gè)補(bǔ)鈣的食療方法：豆腐燉魚(yú),魚(yú)肉中含維生素D,豆腐含鈣豐富.維生素D可促進(jìn)鈣的吸收,使豆腐中鈣的利用率大大提高.另外,主食講究谷豆類混食,不僅能使氨基酸互補(bǔ)達(dá)到最理想化,還能促進(jìn)鈣的吸收.

這個(gè)我認(rèn)為還是應(yīng)該檢查腰椎看看是否所有腰椎病的可能。是否有腰椎椎間盤(pán)突出的可能?？刹扇”Ｊ刂委煟ㄑ坷懑?、牽引、口服消炎止痛藥物、推拿等；保守治療3-6個(gè)月以上，癥狀無(wú)緩解或又復(fù)發(fā)者，可考慮手術(shù)治療。