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正常飲食卻出現(xiàn)肚子不適、胃脹腹痛，可能是由消化不良、胃腸功能紊亂、胃炎、腹部著涼、腸道菌群失調(diào)等原因引起的。 1.消化不良：飲食結(jié)構(gòu)不合理、進食過快等都可能導(dǎo)致消化不良。食物在胃腸道內(nèi)堆積，產(chǎn)生氣體，引起胃脹、腹痛?？墒褂枚嗯肆⑼?、健胃消食片等藥物。 2.胃腸功能紊亂：精神壓力大、生活不規(guī)律等因素易引發(fā)胃腸功能紊亂。胃腸蠕動異常，消化功能受影響。常用藥物有馬來酸曲美布汀片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。 3.胃炎：幽門螺桿菌感染、藥物刺激等可導(dǎo)致胃炎。胃黏膜受損，影響消化功能?？蛇x用奧美拉唑腸溶膠囊、硫糖鋁混懸凝膠等。 4.腹部著涼：夜間睡眠時腹部保暖不足，寒氣侵入胃腸道，引起胃腸道痙攣，出現(xiàn)疼痛和脹氣。 5.腸道菌群失調(diào)：濫用抗生素、飲食不潔等會造成腸道菌群失調(diào)。有益菌減少，有害菌增多，影響腸道消化功能。可服用地衣芽孢桿菌活菌膠囊、乳酸菌素片等。 如果肚子不適、胃脹腹痛的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。同時，要注意飲食規(guī)律、清淡，避免暴飲暴食，保持良好的生活習慣。

我也是有胃炎，晚上睡覺時用毛巾蓋一下肚子，早晨醒來肚子還是熱乎的，這樣胃就舒服點。

你好，胃脹氣，常見于胃炎等疾病所致，同時主要是胃腸道消化不良所致。肚子痛，胃十二指腸病變均可導(dǎo)致，多見于潰瘍病。請到醫(yī)院消化內(nèi)科檢查，必要時做胃鏡等檢查，明確診斷后對癥治療，不要盲目用藥。希望解答可以幫助到你。