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人體正常的血紅蛋白值因年齡、性別有所差異。成年男性一般為 120 - 160g/L，成年女性為 110 - 150g/L。血紅蛋白不足的原因包括營養(yǎng)缺乏、慢性疾病、失血過多、骨髓造血異常、自身免疫性疾病等。血紅蛋白不足會對身體多個系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響。 1. 營養(yǎng)缺乏：鐵、維生素 B12、葉酸等攝入不足，影響血紅蛋白合成。如缺鐵性貧血，可補充硫酸亞鐵等。 2. 慢性疾?。喝缏阅I病、肝病、惡性腫瘤等，影響造血功能。 3. 失血過多：外傷、月經(jīng)過多、消化道出血等導致血容量減少。 4. 骨髓造血異常：再生障礙性貧血、白血病等，造血干細胞受損。 5. 自身免疫性疾?。喝缦到y(tǒng)性紅斑狼瘡，產(chǎn)生抗體破壞紅細胞。 總之，血紅蛋白不足對健康危害較大。一旦發(fā)現(xiàn)，應及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。同時，保持均衡飲食，預防貧血發(fā)生。

獻血后人體的自我調(diào)節(jié)：血液由血漿、血細胞等組成，含有成千上萬的紅細胞、白細胞、血小板以及多種電解質(zhì)。正常成年人血液約占體重的7％-8％，即每公斤體重約有70-80毫升血液，其中大部分血液在心血管中快速循環(huán)流動，這部分血稱循環(huán)血量，小部分血液滯留在肝、脾、肺和皮下等貯血庫處的血竇、毛細血管和靜脈叢內(nèi)，流動較緩慢，這部分血液稱貯存血量。當劇烈運動、情緒激動或較多失血時，貯血庫內(nèi)的血液可釋放出來補充循環(huán)血量，以維持機體的需要。

如果成年男性大于170g/L,女性大于160g/L，那就是血紅蛋白增多。但血紅蛋白增多一般沒有臨床意義。比如高原地區(qū)，由于空氣稀薄，含氧量少，為攜帶更多的氧氣，高原地區(qū)人們的血紅蛋白都很高，一般都大于200g/L。如果沒有其他地方的病變或其他癥狀，沒必要擔心。

人體血紅蛋白的正常值正常為男：120-160g/L女：110-150g/L新生兒：170-200g/L