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腰椎痛如抽筋且間歇性發(fā)作，可能是腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生、腰椎管狹窄、腰部外傷等原因引起。 1.腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核向外突出，壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰部疼痛，可像抽筋一樣。常因長期彎腰、久坐等引起。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇）等。 2.腰肌勞損：腰部肌肉長期緊張、疲勞，產(chǎn)生無菌性炎癥，引發(fā)疼痛。多由長期重體力勞動(dòng)、不良姿勢(shì)導(dǎo)致。治療有休息、按摩、熱敷、口服非甾體抗炎藥（如雙氯芬酸鈉、塞來昔布）等。 3.腰椎骨質(zhì)增生：腰椎關(guān)節(jié)退變，骨質(zhì)增生刺激周圍組織，引起疼痛。常見于中老年人，與年齡、勞損等有關(guān)。治療包括適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充鈣劑、服用止痛藥物（如美洛昔康）等。 4.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫脊髓和神經(jīng)，出現(xiàn)間歇性跛行和腰部疼痛。病因包括先天發(fā)育異常、退變等。治療有保守治療（如針灸、佩戴腰圍）和手術(shù)治療。 5.腰部外傷：如扭傷、撞傷等，損傷腰部肌肉、韌帶等，導(dǎo)致疼痛。需休息、冷敷，嚴(yán)重者可能需手術(shù)。 腰椎痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取合適的治療方法。

你好,這種情況要睡硬板床腰部墊以薄墊維持腰部正常的生理彎曲度促進(jìn)血液循環(huán)減輕疼痛.可先考慮采用保守治療,包括臥床休息,持續(xù)牽引,理療,推拿,按摩,硬膜外封閉,同時(shí)配合口服壯骨關(guān)節(jié)丸，腰息痛和腰痛寧治療.對(duì)已確診的腰椎間盤突出癥,經(jīng)嚴(yán)格非手術(shù)治療無效,或馬尾神經(jīng)受壓者,可考慮開窗髓核摘除術(shù),顯微內(nèi)鏡下髓核摘除術(shù),椎間盤置換術(shù).等手術(shù)治療，