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腸胃不好可能由多種原因引起，如飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、腸炎、胃腸動(dòng)力不足等。需要綜合考慮癥狀、病史等因素來選擇合適的治療方法。 1. 飲食不當(dāng)：長期不規(guī)律飲食、偏好刺激性食物等，易導(dǎo)致胃腸不適。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，規(guī)律三餐，避免辛辣、生冷、油膩食物。 2. 胃腸功能紊亂：精神壓力大、生活節(jié)奏紊亂可能引發(fā)?？赏ㄟ^放松心情、規(guī)律作息改善，必要時(shí)服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等調(diào)節(jié)腸道菌群。 3. 胃炎：多由幽門螺桿菌感染、藥物刺激等導(dǎo)致。若確診，可能需使用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜。 4. 腸炎：飲食不潔、腸道感染等是常見誘因。輕者注意飲食衛(wèi)生，重者可能需用諾氟沙星膠囊等抗生素治療。 5. 胃腸動(dòng)力不足：久坐少動(dòng)、消化不良時(shí)易出現(xiàn)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 腸胃不適原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃鏡、腸鏡等，以明確病因，對癥治療。同時(shí)，注意保持良好的生活和飲食習(xí)慣。

不好意思，我剛下36小時(shí)的班，剛看到，其實(shí)你這是長期脾胃虧虛引起的疾病，你說坐著時(shí)，胃部不舒服，直腰才舒服，其實(shí)就是胃中夯悶的一種表現(xiàn)，也是腹中漲滿的表現(xiàn)，而且不能吃涼的，說明脾陽虧虛。你想治好你的胃病，首先得杜絕不良的生活習(xí)慣，不要損害你的脾胃，不要過飽，也不要過饑。假如胃中感覺涼，后吃涼的后不舒服，可以服用點(diǎn)同仁堂附子理中丸，平時(shí)可以一直服用點(diǎn)同仁堂人參歸脾丸。