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23 歲女性身高 160cm 能否繼續(xù)長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳、營養(yǎng)、運動和睡眠等。增高藥通常效果不確切，食療和鍛煉可能有一定幫助。 1.骨骺線：可去醫(yī)院通過 X 線檢查判斷骨骺線是否閉合。若已閉合，自然長高可能性較?。蝗粑撮]合，仍有長高空間。 2.遺傳：身高受遺傳影響較大，若父母身高較高，子女長高的概率相對較大。 3.營養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品、新鮮蔬果。 4.運動：多進行一些有助于長高的運動，如跳繩、籃球、游泳等，可促進骨骼生長。 5.睡眠：保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進身高增長。 總之，23 歲女性身高是否能增長需綜合判斷。不建議盲目依賴增高藥，通過合理的飲食、適當?shù)倪\動和良好的睡眠習慣，可能對身高增長有一定幫助。若對身高問題十分關注，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。

您好，依您所訴的情況，您已經(jīng)過了發(fā)育期的，應該是很難再長高了。要想知道還能不能長高，主要要看骨骺線有沒有長愈合，建議您可以去醫(yī)院做個檢查。

你好，現(xiàn)在已經(jīng)處于成年，骨骼發(fā)育基本停止對于一個女孩子，160公分也是不錯的，所以藥物食物很難再使你長高，所以不要被一些增高藥所欺騙，平時多鍛煉，補充充足的鈣質，這樣也許還能長高點

您好，您現(xiàn)在已經(jīng)過了長高的年紀了，一般是不會再長高的您好，鍛煉的話建議您打打羽毛球，補充點鈣應該會有用，但不一定可以長高的

您好，身高是受遺傳因素控制的，當然也受后天環(huán)境的影響。建議可以去測一下骨齡，骨骺線未閉合的話是可以長高的。平時養(yǎng)成良好的生活作息習慣，別熬夜，多參加一些體育鍛煉，適當補鈣，飲食上注意加強營養(yǎng)，長高多吃富含蛋白質的食物您好，身高是受遺傳因素控制的，當然也受后天環(huán)境的影響。建議可以去測一下骨齡，骨骺線未閉合的話是可以長高的。平時養(yǎng)成良好的生活作息習慣，別熬夜，多參加一些體育鍛煉，適當補鈣，飲食上注意加強營養(yǎng)，長高多吃富含蛋白質的食物