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做愛時間短，伴有陰囊潮濕、尿分叉的情況，可能由多種原因引起，如心理因素、包皮過長、前列腺炎、腎虛、龜頭敏感度過高等。 1.心理因素：性生活時過度緊張、焦慮等不良情緒，可能影響性生活時間。要學(xué)會放松心態(tài)，通過深呼吸、冥想等方式減輕心理壓力。 2.包皮過長：過長的包皮容易藏污納垢，引發(fā)炎癥，影響性生活?？煽紤]包皮環(huán)切術(shù)。 3.前列腺炎：炎癥刺激會導(dǎo)致相關(guān)癥狀。需就醫(yī)檢查，明確類型，遵醫(yī)囑使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等治療。 4.腎虛：分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛可服用六味地黃丸；腎陽虛可服用金匱腎氣丸。但用藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。 5.龜頭敏感度過高：可通過使用避孕套或外用局部麻醉藥物如利多卡因乳膏來降低敏感度。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，同時要保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運動、戒煙限酒等。

我覺得性生活是否和諧，不是要持續(xù)多長時間，而是雙方是否能夠從性愛中得到享受，是否能夠滿意。僅僅用時間短里凌評價自己的性生活，我感覺是單一的，也是不科學(xué)的。你婚前就有相似的情況發(fā)生，要恢復(fù)起來也不是一件很容易的事。建議你好好調(diào)整，不要心急，也不必恐慌。知柏地黃丸是比較理想的治療肝腎陰虛和濕熱下注的藥物。除了積極的重要治療，我還建議你平時多參加體育運動和身體鍛煉，以此來提高自己的身體素質(zhì)。加強營養(yǎng)的補充，這對于身體素質(zhì)的提高是有幫助的。

朋友你好早泄的原因較多，應(yīng)針對不同病因，采用相應(yīng)的對策。首先要普及性知識，全面了解不同夫妻的性生活史，結(jié)合病人的具體情況，提出指導(dǎo)性建議，克服思想上的焦慮；性交前的安撫時間必不可少，男方適當(dāng)分散注意力，不能過分緊張，夫妻雙方做好配合，采用各種行為治療來延長發(fā)動射精的時間，同時配合藥物治療