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白血球和紅血球低可能由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、骨髓造血功能異常、病毒感染、自身免疫性疾病、惡性腫瘤等。提升白血球和紅血球需要綜合治療，包括飲食調(diào)整、藥物治療、治療原發(fā)病等。 1. 飲食調(diào)整：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 2. 藥物治療：可以使用升白細(xì)胞藥物如利可君、鯊肝醇、維生素 B4 等；升紅細(xì)胞藥物如促紅細(xì)胞生成素等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 3. 治療原發(fā)病：若是病毒感染，使用抗病毒藥物；自身免疫性疾病，可能需要使用免疫抑制劑；惡性腫瘤則要進(jìn)行相應(yīng)的抗腫瘤治療。 4. 避免損傷因素：減少接觸放射性物質(zhì)、化學(xué)毒物等，以免加重血細(xì)胞減少。 5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過度勞累。 6. 定期復(fù)查：定期監(jiān)測血常規(guī)，了解血細(xì)胞變化情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，白血球和紅血球低需要明確原因，采取針對性的治療措施，并注意生活調(diào)理，定期復(fù)查。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以達(dá)到提升血細(xì)胞的目的。

每次例假后由于消耗一定量的血小板和流失一定量的血液會(huì)造成血小板和紅細(xì)胞偏低。如果不是低很多，就不要緊。否則就需要治療。另外，對正常參考值應(yīng)該有正確認(rèn)識，因?yàn)閰⒖贾档脑O(shè)置是這樣的，先收集一定數(shù)量某個(gè)項(xiàng)目健康人的檢測數(shù)據(jù)，對這些數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，取95%的范圍作為參考值，就是你看到的每個(gè)項(xiàng)目后面的參考值，但是還有剩下的5%，這5%也是健康人。其實(shí)接近參考值的項(xiàng)目，如果沒有癥狀，就不用擔(dān)心

咳血的問題痰液帶血問題首先考慮是肺結(jié)核，而且你又出現(xiàn)胸悶胸膛疼痛，的確可能肺結(jié)核問題建議先來醫(yī)院做一個(gè)ppd檢查，ppd檢查強(qiáng)陽性就是結(jié)核的問題，建議使用異煙肼等，利福平等進(jìn)行抗結(jié)核治療