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出現情緒低落、興趣缺失、自卑自責、疲勞無力等癥狀，可能是心理或生理問題導致，如抑郁癥、神經衰弱、內分泌失調、慢性疲勞綜合征、腦器質性病變等。 1.抑郁癥：患者常有顯著而持久的情緒低落，對事物失去興趣，感到自卑、自責等。治療常包括藥物治療，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，同時結合心理治療。 2.神經衰弱：長期緊張和壓力下，易出現精神易興奮和腦力易疲乏，導致上述癥狀?？赏ㄟ^調整生活方式，必要時使用藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 3.內分泌失調：如甲狀腺功能減退等，可能影響情緒和精力。需進行相關檢查，明確診斷后治療，可能用到左甲狀腺素鈉片等藥物。 4.慢性疲勞綜合征：原因不明，表現為長時間的極度疲勞。治療包括休息、適當運動和營養(yǎng)支持。 5.腦器質性病變：如腦部腫瘤、腦血管疾病等，影響大腦功能。需進行影像學檢查，明確診斷后采取相應治療措施。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)。

意志消沉　　　這是抑郁癥患者最主要的特征，輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲嘆氣；重者情緒低沉、悲觀、絕望，有自殺傾向?！　　　∫钟粜木吵潭炔煌蓮妮p度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安?！　　　』颊咭惶熘械拇蟛糠謺r間意志消沉，幾乎每天如此，通過兩種方式得到證明，一個是主觀表達(如感到空虛、無助、悲傷等)，另一個是別人的觀察(愛哭泣等)?！　∽晕以u價低　　　　病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念，甚至選擇自殺作為自我懲罰的途徑。　　自殺觀念和行為，是抑郁癥最危險的行為?；加袊乐匾钟舭Y的患者常選擇自殺來擺脫自己的痛苦　　快感缺失　　　喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。對日常生活的興趣喪失，對各種娛樂或令人高興的事體驗不到樂趣。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，回避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。　　疲勞感　　精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。無明顯原因的持續(xù)疲勞感。輕者感覺自己身體疲倦，力不從心，生活和工作喪失積極性和主動性；重者甚至連吃、喝、個人衛(wèi)生都不能顧及。　　病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況?！　∷哒系K　　約有70％～80％的抑郁癥患者伴有睡眠障礙，患者通常入睡無困難，但幾小時后即醒，醒后又處于抑郁心情之中，比平時早2～3小時，醒后不復入睡，陷入悲哀氣氛中，故稱為清晨失眠癥、中途覺醒及末期失眠癥。伴有焦慮癥者表現為入睡困難和惡夢多，還有少數的抑郁癥患者睡眠過多，稱為“多睡性抑郁”。

以心境低落為主，與處境不相稱，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至發(fā)生木僵。嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。某些病例的焦慮與運動性激越很顯著?！　∫钟簦阂环N情感性精神障礙，其特征是悲傷自尊心低下、注意力不集中和其他相關的癥狀?！∫?、內源性抑郁癥即有懶、呆、變、憂、慮“五征”（大腦生物胺引對或絕對不足）。　　二、反應性抑郁癥即由各種精神刺激，挫折打擊所導致的抑郁癥。在生活中，突遇天災人禍、失戀婚變、重病、事業(yè)挫折等，心理承受力差的人，容易患反應性抑郁癥。　　三、隱匿性抑郁癥情緒低下和憂郁癥狀并不明顯，常常表現為各種軀體不適癥狀，如心悸、胸悶、中上腹不適、氣短、出汗、消瘦、失眠等?！　∷?、以學習困難為特征的抑郁癥這類抑郁癥，可導致學生產生學習困難，注意力渙散，記憶力下降，成績全面下降或突然下降，厭學、恐學、逃學或拒學。　　五、藥物引起的繼發(fā)性抑郁癥如有的高血壓患者，服用降壓藥后，導致情緒持續(xù)憂郁、消沉。　　六、軀體疾病引起的繼發(fā)性抑郁癥如心臟病、肺部疾病、內分泌代謝疾病甚至重感冒、高熱等，都可引發(fā)這類抑郁癥。　　七、產后抑郁癥其特別是對自己的嬰兒產生強烈內疚、自卑（尤其是農村婦女生女嬰后，受到婆母或丈夫的歧視時）、痛恨、不愛或厭惡孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下東西，憂郁，是這類抑郁癥患者的常見癥狀。

屬于抑郁癥的表現，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進入我的科室，

你好，這并不是抑郁癥，而是自身習慣的問題。每天在要去運動時都會有心里掙扎，這說明正處于習慣的養(yǎng)成期，如果這時候放棄，就會讓已經堅持了一段時間的好習慣放棄，不妨輕易拋棄自己已有的好習慣，一般14歲是容易叛逆和容易走極端的路線，這個時期思想容易被他人左右，處于擁有自己思維和對家長硬性安排的反抗，這時候需要家長有方法的去引導，而不是一味強壓，希望我的建議對你有所幫助。