21 歲陰莖勃起慢，射精后馬上疲軟，如何改善？
我21我做的時候陰莖勃起很慢如果勃起的話還行能做30分鐘個以上能射精這個正常嗎就是射精后馬上疲軟我的就是勃起慢請問吃什么或怎么治療才能陰莖勃起快啊
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覃湛 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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陰莖勃起慢可能由多種因素引起，如心理因素、不良生活習慣、基礎疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)問題等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響勃起功能。應學會調(diào)節(jié)情緒，通過冥想、深呼吸、運動等方式放松身心。 2.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度手淫等會導致勃起功能障礙。需保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度控制手淫頻率。 3.基礎疾?。夯加懈哐獕?、糖尿病、心血管疾病等慢性病可能影響陰莖血管功能。要積極治療原發(fā)病，控制病情。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：雄激素水平降低可能導致勃起問題。可通過檢查激素水平，必要時補充雄激素。 5.神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)損傷或病變也會影響勃起。需進一步檢查明確病因，針對性治療。 出現(xiàn)陰莖勃起慢的情況，不要過于焦慮。建議先調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，查明原因，遵醫(yī)囑進行治療。
2025-03-24 23:36
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓,牛肉,雞肝,蛋,花生米,豬肉,雞肉等,含精氨酸食物如山藥,銀杏,凍豆腐,繕魚,海參,墨魚,章魚等,都有助于提高性功能.
2016-01-21 21:05
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