大便不規(guī)律且費勁，吃酚酞片兩片后該咋辦？
有時候隔三差五的大便，有時候一個星期不大便，有時候每天大便，但都是一點點。大便很費勁一直大便不好肚子里面硬硬的蔬菜水果沒少吃買酚酞片吃兩片剛吃完該怎么辦詳細一點
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回答5
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張繼舜 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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大便不規(guī)律、費勁且腹部有硬塊，可能是飲食結構不合理、腸道功能紊亂、缺乏運動、精神壓力大或腸道疾病等原因導致。服用酚酞片后，需綜合調理改善。 1. 飲食結構：多攝入富含膳食纖維的食物，如全谷物、豆類、蔬菜等，增加飲水量，有助于軟化大便。 2. 腸道功能紊亂：可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，調節(jié)腸道菌群平衡。 3. 缺乏運動：增加運動量，如快走、慢跑、游泳等，促進腸道蠕動。 4. 精神壓力：學會放松，如冥想、瑜伽、聽音樂等，減輕精神壓力對腸道的影響。 5. 腸道疾?。喝舭Y狀持續(xù)不緩解或加重，可能存在腸道疾病，如結腸炎、腸梗阻等，需及時就醫(yī)，進行腸鏡等檢查明確診斷。 6. 藥物治療：除酚酞片外，還可在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇電解質散等，但需遵醫(yī)囑。 總之，大便不規(guī)律且費勁是較為常見的問題，需要從多方面進行調理和治療。若情況嚴重或持續(xù)不改善，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-24 16:38
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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13歲女孩子便秘啥原因咋解決首先要改掉以下不好的生活習慣：喜歡吃刺激性的食物和飲料,比如辣椒,咖啡及熏臘食品.一頓飯盡可能不要吃太多的肉,多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,盡量空腹喝500毫升左右的白開水或礦泉水,然后運動鍛煉身體30分鐘左右,就會很想去排便,這樣會使排便很徹底.您這樣也可能是精神壓力引起的排便補好,對這樣不太嚴重的便秘每天吃1-2根香蕉就可以通便.平時就順時針按摩腹部每天定時排便,需要持之以恒
2016-01-21 23:56
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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根據您的描述,以前沒有那么長時間的便秘對嗎?以前有過便秘嗎?一般,便秘的原因很多：(1)由于不良的飲食習慣,使食物的機械性或化學性刺激不足,或因攝入的食物過少,過細,尤其是缺少遺留大量沉渣的食物,使腸道刺激減少,反射性蠕動減弱而造成便秘. (2)生活習慣改變,排便姿式不當,經常服用強瀉劑及灌腸等,均可造成直腸反射敏感性下降,以致雖有糞便進入,而不足以引起有效的神經沖動,使排便反射不能產生而引起便秘. (3)精神抑郁或過于激動,使條件反射發(fā)生障礙而引起便秘. (4)不良的生活習慣,睡眠不足,持續(xù)高度的精神緊張狀態(tài)等,也可造成結腸的蠕動失常和痙攣性收縮而引起便秘.如果不是長時間的便秘,以前沒有出現過,可能因為最近的壓力或環(huán)境影響,可多觀察一段時間.喝蜂蜜,坐下運動,適當的吃一些通便的藥
2016-01-21 19:18
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好患有便秘應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.便秘嚴重者,經上述措施無效時,可酌情用緩瀉劑,亦可采用肛門放甘油栓,開塞露等方法以促進排便.但應避免濫用瀉藥或灌腸,以免造成腸肌遲鈍.
2016-01-21 11:00
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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便秘的因素很多,胃腸功能紊亂是比較多見的.建議您口服《麻仁滋脾丸》和《嗎丁啉》來進行治療.飲食上多食蔬菜和水果,特別是香蕉,有潤腸通便的作用.多喝水,水中可以加點蜂蜜.多運動,可以促進胃腸蠕動.少食辛辣刺激性食品.
2016-01-21 05:18
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