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孩子挑食易營(yíng)養(yǎng)不良該如何應(yīng)對(duì)

2025-03-23 11:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 營(yíng)養(yǎng)不良

問(wèn)題：

孩子平時(shí)的時(shí)候，一直很挑食，每次吃飯的時(shí)候，都只是吃自己喜歡吃的菜，不喜歡的菜真的是一點(diǎn)也不好吃，可是孩子喜歡吃的菜又很少，擔(dān)心這樣會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良啊。

回答5
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孫詩(shī)博主治醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

孩子挑食可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，其原因包括味覺(jué)偏好、飲食習(xí)慣、心理因素、食物烹飪方式、身體疾病等。 1.味覺(jué)偏好：孩子的味覺(jué)較為敏感，對(duì)某些味道可能有特殊喜好或排斥。 2.飲食習(xí)慣：從小養(yǎng)成的不良飲食習(xí)慣，如邊吃邊玩、吃飯時(shí)間不規(guī)律等。 3.心理因素：例如對(duì)新食物有恐懼或抵觸心理。 4.食物烹飪方式：菜品的烹飪手法單一，色香味不佳，難以吸引孩子。 5.身體疾?。喝缦涣肌⑽⒘吭厝狈Φ?，也會(huì)影響食欲和對(duì)食物的選擇。總之，家長(zhǎng)要耐心引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意飲食的多樣化和營(yíng)養(yǎng)均衡。若孩子挑食情況嚴(yán)重且伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因。
2025-03-23 13:46

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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

您好，孩子挑食偏食厭食不愛(ài)吃飯，和飲食習(xí)慣，環(huán)境因素，缺乏微量元素等多種因素有關(guān)。孩子貪玩，好動(dòng)，可以影響孩子的進(jìn)食情況，所以應(yīng)合理教導(dǎo)，適度游戲，不能過(guò)分貪玩，避免過(guò)于溺愛(ài)和強(qiáng)迫孩子進(jìn)食。指導(dǎo)建議：飯菜要做的色香味俱，吸引孩子的食欲，并且平時(shí)盡量不讓或少讓孩子吃零食和膨化油炸食物，以免影響主食的進(jìn)食。適當(dāng)健脾開(kāi)胃有利于消化和增強(qiáng)食欲，適當(dāng)補(bǔ)鋅有助于增加味蕾敏感度從而增進(jìn)食欲，補(bǔ)鋅可以選擇新稀寶牌鋅硒寶片，香香的蛋卷味，寶寶愛(ài)吃飯，建議吃2個(gè)月為鞏固下情況，這能很好的給寶寶補(bǔ)鋅！
2016-01-21 18:13

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回答3
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好。1、天氣炎熱會(huì)影響寶寶的食欲，可以吃些冬瓜、西瓜、絲瓜等具有涼血解渴的食物。　　2少吃甜食　　平時(shí)少讓寶寶吃零食尤其是甜味食品，盡量不吃冷飲、喝碳酸飲料，飯前更應(yīng)注意。　　3吃清爽涼拌菜　　烹調(diào)方式多增加涼拌的菜肴，使口感清爽；也可以在菜肴中添加水果，比如西紅柿、菠蘿、芒果等食材，也有開(kāi)胃的作用。
2016-01-21 13:43

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回答2
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肖起濤主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好，孩子出現(xiàn)挑食的狀況跟飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)，父母需要改善飲食的結(jié)構(gòu)，并注意保持良好的身體保暖狀況，平常適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充微量元素進(jìn)行治療。
2016-01-21 07:32

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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好!和我們家的原來(lái)一樣，大點(diǎn)就好了。1、孩子吃飯慢，吃的還少，好像一點(diǎn)味口都沒(méi)有。2、給寶寶買(mǎi)鈣片吃：成長(zhǎng)快樂(lè)(含鈣型)價(jià)格也較適中，38.8元/瓶;3
2016-01-21 07:02

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