左橈骨遠端粉碎性骨折手腕轉(zhuǎn)不過來咋鍛煉
頭15天是打的石膏。昨天拍片子是，左橈骨遠端見粉碎性骨折線，骨折斷梢插并向背側(cè)成角，左尺骨莖突近端骨折梢錯位：余左腕關節(jié)骨折未見明顯骨折及脫位X線征。目前手腕轉(zhuǎn)不過來，怎么辦？要怎么鍛煉？曾經(jīng)治療情況和效果：頭15天打的彎石膏，后5天打的直石膏，再就是敷藥。想得到怎樣的幫助：現(xiàn)在手腕還是轉(zhuǎn)不過來，要怎么鍛煉？
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李光啟 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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左橈骨遠端粉碎性骨折且手腕活動受限，可通過適當?shù)目祻陀柧殎砀纳?，如關節(jié)活動度訓練、肌肉力量訓練、物理治療、中醫(yī)康復手段、日常生活活動訓練等。 1.關節(jié)活動度訓練：在醫(yī)生指導下，緩慢、輕柔地進行手腕的屈伸、旋轉(zhuǎn)等動作，逐漸增加活動范圍。 2.肌肉力量訓練：利用握力器、啞鈴等進行手部肌肉力量的訓練，增強肌肉力量，輔助關節(jié)活動。 3.物理治療：如熱敷、紅外線照射等，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 4.中醫(yī)康復手段：針灸、推拿等中醫(yī)療法，疏通經(jīng)絡，改善局部氣血運行。 5.日常生活活動訓練：通過日常的穿衣、洗漱等動作，在不引起疼痛的前提下，鍛煉手腕功能。 康復鍛煉需循序漸進，避免過度用力和造成二次損傷。如有疼痛加劇或其他不適，應及時就醫(yī)。同時，定期復查，了解骨折愈合情況，以便調(diào)整康復方案。
2025-03-25 05:52
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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一般骨折的處理都是固定，保養(yǎng)，服用促進骨質(zhì)生長的藥物。建議：一定要及時處理骨折，避免骨頭的斷端刺傷體內(nèi)的其他組織，引發(fā)不必要的感染。希望我的答復能幫組到你，祝您早日康復！
2016-01-21 07:59
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