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整體肚子脹且早上感覺(jué)有東西沒(méi)消化，可能由飲食不當(dāng)、胃腸動(dòng)力不足、腸道菌群失調(diào)、腹部疾病、精神心理因素等引起。 1. 飲食不當(dāng)：進(jìn)食過(guò)多油膩、辛辣、不易消化的食物，或暴飲暴食，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹和消化不良。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡、易消化的食物。 2. 胃腸動(dòng)力不足：胃腸蠕動(dòng)緩慢，食物在胃腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易引起腹脹和未消化感?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮、莫沙必利等藥物促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 3. 腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能?？裳a(bǔ)充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌。 4. 腹部疾?。喝缥秆?、胃潰瘍、膽囊炎、胰腺炎等，炎癥刺激或影響消化功能。需要明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療，如使用奧美拉唑治療胃炎。 5. 精神心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大等，可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)尋求心理幫助。 總之，肚子脹且有未消化感可能由多種原因引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行相應(yīng)治療。

建議口服蘭索拉唑，膠體果膠鉍膠囊，西沙比利，藿香沖劑。另外一定要禁煙，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃或不吃含淀粉類的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯，涼粉，注意按時(shí)就餐。早晨一定要吃，哪怕是少吃都應(yīng)該吃。

你好，懷疑你這是肝氣不舒、有咽炎所引起的，建議服用舒肝健胃丸和嗎丁啉調(diào)理一下看看。

應(yīng)該還是胃炎導(dǎo)致的癥狀，吸煙是有可能加重癥狀的。