強(qiáng)制性脊髓患者能否做擴(kuò)胸拉力器等無(wú)氧運(yùn)動(dòng)
我想知道,因?yàn)槲沂菑?qiáng)制性脊髓,不知道能否做一些無(wú)氧運(yùn)動(dòng),像擴(kuò)胸拉力器、啞鈴凳,因?yàn)槲疫€年輕,所以想把身體鍛煉的好一點(diǎn),這樣做的話對(duì)我的身體有好處還是有壞處呢
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊開(kāi)軍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科
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強(qiáng)制性脊髓患者能否進(jìn)行擴(kuò)胸拉力器、啞鈴凳等無(wú)氧運(yùn)動(dòng),取決于多種因素,包括病情嚴(yán)重程度、身體功能狀況、康復(fù)進(jìn)展、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以及個(gè)人的耐受能力等。 1. 病情嚴(yán)重程度:若病情處于活躍期或嚴(yán)重階段,脊柱關(guān)節(jié)炎癥明顯,進(jìn)行無(wú)氧運(yùn)動(dòng)可能加重?fù)p傷。 2. 身體功能狀況:如果肢體力量、關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限,無(wú)氧運(yùn)動(dòng)可能無(wú)法正確完成,甚至造成傷害。 3. 康復(fù)進(jìn)展:在康復(fù)治療取得較好效果,身體功能有一定改善時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試適度無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。 4. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:高強(qiáng)度的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)易導(dǎo)致疲勞和損傷,應(yīng)從低強(qiáng)度開(kāi)始,逐漸增加。 5. 個(gè)人耐受能力:每個(gè)人對(duì)運(yùn)動(dòng)的耐受不同,需根據(jù)自身感受調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。 總之,強(qiáng)制性脊髓患者在考慮進(jìn)行無(wú)氧運(yùn)動(dòng)前,務(wù)必咨詢醫(yī)生,進(jìn)行全面評(píng)估,制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)方案,以避免對(duì)身體造成不良影響。
2025-03-23 21:49
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,可以的.這些器械鍛煉主要就是鍛煉肌肉的,肌肉強(qiáng)大可以較好的保護(hù)關(guān)節(jié).但是強(qiáng)直性脊柱炎還是需要治療的,治療方法包括藥物治療,局部治療,理療,體操鍛練,手術(shù)治療和中醫(yī)中藥治療等,其中藥物治療是關(guān)鍵,藥物治療可較快地控制病人的癥狀,消除炎癥,緩解病情,使病人能更好地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉.
2016-01-21 09:07
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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可以.這些器械鍛煉主要就是鍛煉肌肉的,肌肉強(qiáng)大可以較好的保護(hù)關(guān)節(jié).但是強(qiáng)直性脊柱炎還是需要治療的,治療方法包括藥物治療,局部治療,理療,體操鍛練,手術(shù)治療和中醫(yī)中藥治療等,其中藥物治療是關(guān)鍵,藥物治療可較快地控制病人的癥狀,消除炎癥,緩解病情,使病人能更好地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉.目前常用的藥物有非甾體類消炎藥,慢作用藥物,糖皮質(zhì)激素和中成藥等.祝您早日康復(fù).
2016-01-21 07:39
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好:上述描述的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)直性脊柱炎患者是可以做的,但是要注意力度和強(qiáng)度,以本身能耐受為宜,不要過(guò)度鍛煉,否則會(huì)起到反作用.可以選擇廣播體操,踢毽子,放風(fēng)箏,打太極拳,跳舞等方式,值得提倡的是游泳,它是最有利于強(qiáng)直性脊柱炎患者的運(yùn)動(dòng)之一,利用游泳時(shí)水的浮力,可以進(jìn)行整個(gè)身體的活動(dòng),尤其是腰背部的運(yùn)動(dòng),又有擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),利于保持脊柱正常生理曲度.平時(shí)坐在床上躺在床上,還可以進(jìn)行深呼吸或擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),娛樂(lè)時(shí)可吹口哨,笛子,唱歌等等,都能增加患者的肺活量.但是髖關(guān)節(jié)破壞較重,骨質(zhì)疏松較明顯的患者要禁止參加橄欖球,籃球,摔跤,越野登山,踏樓梯等劇烈活動(dòng),更不可進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng),防止使受累關(guān)節(jié)病情加重,甚至發(fā)生骨折.祝您早日康復(fù),如有不明,可以再次提問(wèn),或者“點(diǎn)擊咨詢”與專家助理直接溝通.
2016-01-21 07:25
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好!對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉,主要是在掌握在患者自身情況允許的范圍內(nèi),適當(dāng)進(jìn)行鍛煉.對(duì)于無(wú)氧運(yùn)動(dòng),不適很提倡患者鍛煉,最好是能做一些有氧的,全身性關(guān)節(jié)活動(dòng)的為主的鍛煉.眾所周知,強(qiáng)直性脊柱炎主要是侵犯全身各大關(guān)節(jié)為主的一種慢性彌漫性疾病,患者的關(guān)節(jié)受累嚴(yán)重,嚴(yán)重者造成關(guān)節(jié)僵直.較好的有氧性的舒展性運(yùn)動(dòng),有利于預(yù)防關(guān)節(jié)僵直.如太極拳,游泳,廣播體操,舞蹈等.
2016-01-21 03:26
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