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晨起脖子痛且頭活動時加劇，持續(xù)兩天未好，可能是落枕、頸部肌肉勞損、頸椎病、頸部筋膜炎、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂等原因造成。 1.落枕：多因睡眠姿勢不當(dāng)或頸部受寒。頸部肌肉處于緊張痙攣狀態(tài)，引起疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2.頸部肌肉勞損：長期低頭或頸部姿勢不良，導(dǎo)致肌肉疲勞。需注意休息，避免長時間保持同一姿勢。 3.頸椎病：頸椎退變、椎間盤突出等壓迫神經(jīng)。應(yīng)減少低頭，必要時就醫(yī)治療。 4.頸部筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥?？煞貌悸宸业确晴摅w抗炎藥，配合物理治療。 5.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)錯位或滑膜嵌頓。手法復(fù)位可能有效，嚴(yán)重時需手術(shù)。 如果脖子疼痛持續(xù)不緩解或加重，伴有上肢麻木、頭暈等癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

你好，如果既往沒有頸部疼痛的情況，所述的情況可能為落枕，可由睡眠姿勢不正或枕頭過高、過低所致。有時風(fēng)寒侵襲造成局部經(jīng)絡(luò)不舒、氣血凝滯也可引起落枕。建議頸部熱敷，局部適當(dāng)按摩，外用紅花油或扶他林軟膏，口服芬必得及氯唑沙宗，必要時可針灸治療。另外平時注意睡覺時頭頸部姿勢，避免局部著涼。祝早日康復(fù)