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頭發(fā)稀少微黃且易油細，可能與營養(yǎng)缺乏、不良生活習(xí)慣、頭皮疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素有關(guān)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.營養(yǎng)缺乏：維生素攝入不足，如維生素B族?？煞脧?fù)合維生素B片、維生素B6片、多維元素片。
2.不良生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、飲食辛辣油膩。需調(diào)整作息，飲食清淡，多吃蔬果粗糧。
3.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?。可用二硫化硒洗劑洗發(fā)。
4.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡。需就醫(yī)檢查，針對性調(diào)理。
5.遺傳因素：家族中有類似情況。較難改變，可通過養(yǎng)護改善。
總之，改善頭發(fā)狀況需綜合調(diào)理，若情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。

油脂分泌過多的人，最好一天洗兩次頭，并且選用合適的洗發(fā)精，然后以少量徹底的清洗，如果使用護發(fā)乳，只需在發(fā)梢涂上少許護發(fā)乳即可。飲食方面，盡量避免攝取高油脂與煎炸的食物，這樣可以減少皮脂腺分泌過多的油脂。洗頭用溫水，避免用手搔抓頭發(fā)，因為搔抓頭皮可加速皮脂腺分泌，如果并沒有皮搔癢，可在洗頭后用棉簽蘸止癢藥水涂搽。生活要規(guī)律，保證有充足的睡眠，適當(dāng)參加體育活動

頭發(fā)出油一般出現(xiàn)在中年和青年身上。會出現(xiàn)頭皮皮脂溢出、頭皮屑比較多、頭皮癢等情況，或者頭發(fā)干燥，無光澤，稀疏纖細等等癥狀?！　?yīng)該吃一些清淡的食物，少食刺激性的食物，多吃青菜水果或多吃一些含有維生素B2、維生素C的食物。這些對脫發(fā)都有幫助。

你好。頭發(fā)油是由于體內(nèi)油脂分泌過多引起的。一方面與生活作息有很大關(guān)系。另一方面是因為肝火旺盛。建議每天用熱水泡腳，至少半小時，可以降肝火。

頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。是脂溢性脫發(fā)，應(yīng)注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內(nèi)服維生素B6、B2等。維生素缺乏是導(dǎo)致脫發(fā)的因素之一。建立平衡的飲食習(xí)慣和適當(dāng)補充身體所需的維生素可預(yù)防脫發(fā)。此外，蛋白質(zhì)的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一，會使頭發(fā)變得越來越稀少，妨礙頭發(fā)的健康生長。脫發(fā)患者的注意事項有，不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑。