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16 歲男生頻繁手淫一年后停止，會(huì)缺乏物質(zhì)嗎，比如鈣？

2025-03-23 09:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

您好,我是個(gè)體格健壯的男生,16歲時(shí),我開始了手淫.非常頻繁.維持了一年.幾乎每天都有一次射精.現(xiàn)在已經(jīng)停止了,我想問(wèn)問(wèn)我這種情況是不是會(huì)造成我體內(nèi)某些物質(zhì)的缺乏,尤其是鈣會(huì)不會(huì)缺乏?

回答5
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曾慶琪主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

男科

頻繁手淫一年后停止，可能會(huì)導(dǎo)致身體某些物質(zhì)缺乏，比如鋅、蛋白質(zhì)、維生素等，鈣缺乏的可能性相對(duì)較小。還可能影響生殖系統(tǒng)健康、心理健康、睡眠質(zhì)量、注意力等。 1. 營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏：頻繁手淫可能導(dǎo)致鋅元素流失，影響生長(zhǎng)發(fā)育和生殖功能；蛋白質(zhì)消耗增加，影響身體組織修復(fù)和免疫功能；維生素的消耗也可能增多。 2. 生殖系統(tǒng)影響：長(zhǎng)期頻繁手淫可能引起前列腺炎、精囊炎等，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀。 3. 心理健康：容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、自責(zé)等不良情緒，影響自信心和人際交往。 4. 睡眠質(zhì)量下降：可能導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)、易醒，影響第二天的精神狀態(tài)。 5. 注意力不集中：影響學(xué)習(xí)和工作效率，難以集中精力完成任務(wù)。總之，雖然停止了頻繁手淫是好的開始，但仍需關(guān)注身體和心理的變化。如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等方式促進(jìn)恢復(fù)。
2025-03-23 14:59

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回答4
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谷印亮醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

理療科

一定要重視這個(gè)問(wèn)題，千萬(wàn)不要過(guò)渡的手淫，對(duì)身體影響是非常大的.
2016-01-21 03:25

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回答3
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尹君醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

耳鼻喉科

平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)和鍛煉.
2016-01-21 02:16

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回答2
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黃飛龍醫(yī)師

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其他

婦產(chǎn)科

不會(huì)，戒除手淫，加強(qiáng)鍛煉就可以了.
2016-01-20 22:16

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回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

你好是不會(huì)導(dǎo)致缺鈣的，建議你戒除手淫加強(qiáng)鍛煉.
2016-01-20 20:43

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