剖腹產 10 天奶水少，能否喝肉湯增奶及如何增奶
你好,我現在是剖腹產第10天,從第3天開始哺乳,但是奶水不多,寶寶很配合,每次都是先母乳再喂奶粉,我有副乳,前幾天奶水不通暢時候副乳隆起,現在好了很多了,這些天我只吃些雞蛋,沒有吃肉類,是否是吃些肉可以增加奶水?請問,1,我是否可以喝如骨頭湯,魚湯等下奶的東西來增加產奶量?2,我該怎么做增加產奶量?
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回答3
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林穎 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
甲狀腺乳腺外科
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剖腹產 10 天后奶水不足，是可以通過合理飲食來改善的，比如適當喝些骨頭湯、魚湯等。增加產奶量的方法有飲食調整、正確哺乳、保持良好心態(tài)、充足休息和適當按摩等。 1.飲食調整：多吃富含蛋白質的食物，如豬蹄湯、雞湯、鯽魚湯等，同時增加新鮮蔬菜和水果的攝入。 2.正確哺乳：讓寶寶多吸吮，每次喂奶盡量排空乳房，刺激泌乳素分泌。 3.保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張等不良情緒，保持心情舒暢，有利于乳汁分泌。 4.充足休息：保證每天足夠的睡眠時間，讓身體得到充分恢復。 5.適當按摩：用溫熱的毛巾熱敷乳房后，輕輕按摩，促進血液循環(huán)和乳汁排出。 總之，通過綜合采取上述方法，多數產婦的奶水會逐漸增多。但如果仍存在奶水不足的情況，建議及時咨詢醫(yī)生。
2025-03-24 04:53
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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你好，根據你的描述，一般剖腹產后都奶水少。建議：產后讓寶寶多吮吸能促進乳汁的分泌，寶媽也可以多喝些豬蹄湯等下奶的湯，平時保持好心情。盡量自己多用熱毛巾敷敷，在產后三天內用熱毛巾敷腋下，是可以增加乳汁分泌的。
2016-01-21 09:12
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,可以的.
2016-01-21 02:11
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