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肩膀與脖子連接處的突起可能由多種原因導致，如肌肉緊張、脂肪堆積、骨骼結構異常、局部腫物、不良姿勢等。 1. 肌肉緊張：長時間保持不良姿勢或過度使用肩部肌肉，可能導致肌肉緊張和痙攣，形成突起。可通過熱敷、按摩、伸展運動來緩解，如肩部環(huán)繞、頸部伸展。 2. 脂肪堆積：若此處脂肪過多，也會有突起表現?？刂骑嬍常黾佑醒踹\動，如慢跑、游泳，有助于減少脂肪。 3. 骨骼結構異常：天生的骨骼結構問題，可能需要通過康復訓練來改善，如靠墻站立訓練。 4. 局部腫物：如脂肪瘤、纖維瘤等，需要就醫(yī)檢查，明確腫物性質。較小且無癥狀的可先觀察，較大或有癥狀的可能需手術切除。 5. 不良姿勢：長期低頭、含胸等不良姿勢會影響肩部形態(tài)。要注意保持正確姿勢，抬頭挺胸，肩部放松。 總之，要明確肩膀與脖子連接處突起的原因，采取針對性的措施。如果自行處理一段時間后無改善，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

頸椎病常見病況表現是：1、疼痛疼痛是骨質疏松癥量常見、最主要的癥狀尤以腰、背部為甚2、身高縮短、駝背它是由于骨質疏松造成椎體變形而引起的也是臨床上的重要體征之一3）、骨折骨質疏松癥最嚴重的后果是骨折你這種情況的話不排除頸椎病可能建議到醫(yī)院拍個片子以明確診斷您好，您現在這個情況還是建議您到相關醫(yī)院進行診治。