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長期因心理問題未得到解決而出現(xiàn)軀體癥狀，如心理難受、睡不踏實(shí)、心悸、左手臂經(jīng)絡(luò)痛、心慌等，需要綜合考慮心理調(diào)節(jié)、生活方式、藥物治療、物理治療及定期復(fù)查等方面來改善。 1.心理調(diào)節(jié)：學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等，也可通過心理咨詢，找到心結(jié)所在，緩解心理壓力。 2.生活方式：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，合理飲食，避免刺激性食物和飲料。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試舍曲林、氟西汀、文拉法辛等藥物，但需注意藥物可能的副作用。 4.物理治療：經(jīng)顱磁刺激治療等物理方法對改善癥狀可能有一定幫助。 5.定期復(fù)查：定期到醫(yī)院復(fù)診，評估癥狀改善情況，以便調(diào)整治療方案。 長期的心理未釋懷導(dǎo)致的軀體癥狀需要綜合治療和長期管理，患者自身的積極配合和堅(jiān)持治療是康復(fù)的關(guān)鍵。

心理分析：從您描述中得知，您因?yàn)槟臣露鹬T多身體癥狀多年，就醫(yī)后按焦慮癥治療，軀體癥狀已經(jīng)影響到工作。心理指導(dǎo)：建議您進(jìn)行心理干預(yù)治療，找正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，進(jìn)行認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練、認(rèn)識領(lǐng)悟療法等。