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髖骨在燙時和伸縮時疼痛，而走路和站立時不痛，可能是由多種原因引起的，如髖部肌肉拉傷、滑膜炎、關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、神經(jīng)受壓等。 1.髖部肌肉拉傷：劇烈運動或不當(dāng)姿勢可能導(dǎo)致髖部肌肉拉傷，引起疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷、理療為主，可使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膏等。 2.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致疼痛。需減少活動，服用滑膜炎顆粒、塞來昔布膠囊等。 3.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)軟骨磨損或自身免疫異常。治療包括藥物如布洛芬緩釋膠囊、氨基葡萄糖膠囊，嚴(yán)重時可能需手術(shù)。 4.股骨頭壞死：股骨頭血供受損，骨細(xì)胞死亡。早期可保守治療，如服用仙靈骨葆膠囊，晚期可能需髖關(guān)節(jié)置換。 5.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)。治療有臥床休息、牽引、服用甲鈷胺片等。 出現(xiàn)髖骨疼痛應(yīng)重視，避免過度活動，及時就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對性治療。

是腰椎嗎，描述也不知道是那個部位疼，如果是腰部建議拍腰椎片。平常適度運動，尤其彎腰等改變體位時慢一些。