心情差易哭累，工作家庭不順，疑似抑郁怎辦
我最近心情不好,總是想哭,覺得好累.在單位不受重視,受人排擠.想脫離父母生活,但結婚的對象卻是若即若離.累.累得哭都哭不出聲音.偏執(zhí)的時候很多,反常的舉動很多,高興時手舞足蹈.傷心時開始厭世.以前沒有覺得自己這是病.現(xiàn)在覺得抑郁得沒法控制.轉移不了注意力.祝健康
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汪玲華 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
心理科
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心情低落、工作不順、家庭關系復雜、情緒波動大，疑似抑郁癥，可能由心理壓力、社會環(huán)境、家庭因素、情感問題、自身性格等引起。 1.心理壓力：長期處于高壓狀態(tài)，如工作中的不受重視和排擠，會使人精神緊張，影響情緒。 2.社會環(huán)境：不良的社交環(huán)境可能導致自信心受挫，產生負面情緒。 3.家庭因素：想脫離父母但未實現(xiàn)，與結婚對象關系不穩(wěn)定，帶來心理困擾。 4.情感問題：情感上的若即若離易引發(fā)焦慮和抑郁。 5.自身性格：性格敏感、偏執(zhí)等，容易在面對挫折時出現(xiàn)極端情緒。 出現(xiàn)這些情況應重視，及時調整心態(tài)。若癥狀持續(xù)且嚴重，建議盡快前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，通過專業(yè)評估和治療來改善狀況。可使用的藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但藥物使用需遵醫(yī)囑。
2025-03-20 18:01
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好：你的情況還是考慮有抑郁癥的傾向。雖然面對的事情好像很多，其實只要逐一的對待必然會各個擊破的。你可以先做到，在外面快步的走路，并挺起腰板、大聲的說話多去戶外進行活動。這樣必然會對你抑郁的心情是一個很好的緩解的。比如說你可以和自己周圍的同事多一些的交流。而針對領導那里還是需要更多的明白其意圖。這樣才能更好的完成自己的工作。想脫離家庭自己獨立，也需要對自己的對象有一個很好的認識
2016-01-21 05:11
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