患有多種疾病，吃藥輸液效果不佳，如何增強(qiáng)免疫力
我有胃病，乳腺增生，子宮內(nèi)膜炎……都好多年了，吃藥、輸液效果都不好，吃什么藥可以增強(qiáng)免疫力
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林穎 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
甲狀腺乳腺外科
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增強(qiáng)免疫力對(duì)于改善身體狀況非常重要，可通過(guò)合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、減輕壓力、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑等方式。 1.合理飲食：保持飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜水果等。 2.適量運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，能增強(qiáng)心肺功能，提高免疫力。 3.充足睡眠：每天保證 7 - 8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有助于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作。 4.減輕壓力：通過(guò)冥想、瑜伽、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力，長(zhǎng)期的高壓力狀態(tài)會(huì)抑制免疫系統(tǒng)。 5.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C、維生素 D、鋅等營(yíng)養(yǎng)劑，有助于增強(qiáng)免疫力。 總之，增強(qiáng)免疫力是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要綜合多種方法，并持之以恒。同時(shí)，對(duì)于已有的疾病，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，定期復(fù)查。
2025-03-20 23:25
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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改變不健康的飲食習(xí)慣來(lái)調(diào)節(jié)，也可以通過(guò)服用具有活血化瘀、疏肝理氣、軟堅(jiān)散結(jié)、調(diào)補(bǔ)氣血等作用的中藥來(lái)治療。
2016-01-21 06:56
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什么是乳腺增生? 絕大多數(shù)的臨床乳腺增生為單純性乳腺上皮增生，為婦女常見(jiàn)病，發(fā)病年齡多在30～50歲，青少年較少見(jiàn)，經(jīng)絕期后婦女少見(jiàn)。男性極少見(jiàn)。近期文獻(xiàn)報(bào)道尸檢中有乳腺增生的婦女約有58～89%。在西方發(fā)達(dá)國(guó)家約有1/3的婦女患此病。另有統(tǒng)計(jì)，因乳腺病變而活檢者有60%是乳腺增生癥。國(guó)內(nèi)報(bào)道發(fā)病率為10%左右，患病率為38.8～49.3%。但真正有臨床癥狀的約占50%，城市患病率高于農(nóng)村。 查看全文»
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