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小孩吃飯愛(ài)放糖，冰糖比白糖好嗎會(huì)上火嗎

2025-03-20 11:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我的小孩喜歡吃飯的時(shí)候放一點(diǎn)糖，我覺(jué)得是白糖吃多了話就是會(huì)上火的，于是我就讓他吃了一點(diǎn)冰糖。我覺(jué)得是不是冰糖要比白糖好一點(diǎn)那？是不是冰糖吃多了也是會(huì)上火的嗎

回答2
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王和生主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

針灸康復(fù)科

小孩吃飯時(shí)喜歡放糖，家長(zhǎng)關(guān)心冰糖和白糖的差異及是否會(huì)上火。其實(shí)，無(wú)論是白糖還是冰糖，過(guò)量食用都可能帶來(lái)不良影響，包括上火、肥胖、齲齒等。 1. 糖分?jǐn)z入過(guò)多：會(huì)導(dǎo)致血糖升高，增加胰島負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期可能影響胰島素的正常分泌。 2. 影響口腔健康：容易滋生細(xì)菌，引發(fā)齲齒和口腔炎癥。 3. 導(dǎo)致肥胖風(fēng)險(xiǎn)：過(guò)多的糖在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，增加肥胖的可能性。 4. 影響食欲：影響正常的飲食結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。 5. 上火問(wèn)題：過(guò)量食用都可能引起上火，表現(xiàn)為口干、咽喉腫痛等。總之，無(wú)論是白糖還是冰糖，都應(yīng)控制小孩的攝入量，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。
2025-03-21 06:41

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回答1
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史東岳

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2016-01-20 16:07

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