22 歲身高 163CM 體重 40 公斤，營養(yǎng)不良難長胖怎辦
我今年22歲了，163CM,才勉強到40公斤，高中三年的體檢報告都是營養(yǎng)不良，但我經(jīng)常吃補血之類的東西，似乎不見好，人又瘦又黑，很影響美觀，感覺吃什么補品都沒用，感覺好像營養(yǎng)不能被吸收。為什么我不會胖？怎樣才能變胖呢？，，
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回答2
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卞華偉 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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22 歲體重過輕、營養(yǎng)不良且難以長胖，可能與遺傳因素、飲食結(jié)構(gòu)、消化吸收功能、代謝問題、心理壓力等有關。 1. 遺傳因素：部分人由于遺傳基因，天生基礎代謝率較高，能量消耗快，容易消瘦。 2. 飲食結(jié)構(gòu)：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，會影響體重增長。 3. 消化吸收功能：胃腸道疾病如胃炎、腸炎，或消化酶分泌不足，影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。 4. 代謝問題：甲狀腺功能亢進等代謝性疾病，會使身體消耗過多能量，導致消瘦。 5. 心理壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能影響食欲和消化功能，導致體重難以增加。 要改善這種情況，建議先到醫(yī)院進行全面的身體檢查，明確原因。然后根據(jù)具體情況調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持良好的心態(tài)，必要時在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-03-23 16:42
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，建議去醫(yī)院化驗一下肝功，做肝膽b超檢查?？纯词欠袷歉文懠膊∫鸬摹?
2016-01-20 15:48
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