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宮寒是中醫(yī)常見(jiàn)病癥，多因體質(zhì)虛寒、生活習(xí)慣不佳、情志不暢等引起?？赏ㄟ^(guò)中藥調(diào)理、飲食改善、生活方式調(diào)整等方法治療。常用藥物有艾附暖宮丸、金匱腎氣丸、烏雞白鳳丸等。 1.病因： 體質(zhì)因素：部分人體質(zhì)偏寒，陽(yáng)氣不足，易出現(xiàn)宮寒。 生活習(xí)慣：長(zhǎng)期處于寒冷環(huán)境、過(guò)度貪涼、衣著單薄等。 飲食不當(dāng)：過(guò)多食用生冷食物。 情志影響：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，影響氣血運(yùn)行。 久病損傷：慢性疾病損耗人體陽(yáng)氣。 2.治療方法： 中藥調(diào)理：如艾附暖宮丸，有理氣補(bǔ)血、暖宮調(diào)經(jīng)的作用。 飲食改善：多吃溫?zé)崾澄?，如羊肉、桂圓等。 生活調(diào)整：注意保暖，避免著涼。 適度運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。 情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕壓力。 3.注意事項(xiàng)： 用藥需遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量。 治療期間注意觀察癥狀變化，如有不適及時(shí)就醫(yī)。 宮寒經(jīng)過(guò)合理治療和調(diào)理，癥狀通常可以得到改善。但需要患者積極配合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂(lè)觀的心態(tài)。

宮寒為中醫(yī)定以指女性子宮虛寒主要為寒證表現(xiàn)手腳涼怕冷月經(jīng)量少顏色深有血塊痛經(jīng)甚至閉經(jīng)不孕等“宮寒狹義的“宮即是指女子“子宮廣義的“宮即包括女性內(nèi)生殖器官中的子宮輸卵管卵巢中醫(yī)所稱的“胞宮“血室“胞臟等即屬于此狹義的“寒即子宮受寒感受寒邪過(guò)食寒涼生冷等廣義的“寒即包括上述外還包括女性內(nèi)生殖系統(tǒng)（子宮輸卵管卵巢等）的生殖功能的低下和中醫(yī)所講的陰寒內(nèi)盛陽(yáng)氣不足腎陽(yáng)虛寒等宮寒則血行不暢導(dǎo)致月經(jīng)色深有血塊血塊瘀阻在宮頸口處引發(fā)痛經(jīng)月經(jīng)量少導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄這樣不易著床是宮寒不孕的主要原因?qū)m寒應(yīng)該暖宮散寒溫經(jīng)通絡(luò)祛除寒氣讓氣血調(diào)和這樣月經(jīng)量可以逐漸增加血塊消失痛經(jīng)也可以改善;子宮內(nèi)膜增厚雌激素、孕激素水平提高則受孕幾率增加除了用藥外還要從精神方面調(diào)理心態(tài)要平衡適當(dāng)運(yùn)動(dòng)