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長(zhǎng)期低頭學(xué)習(xí)后出現(xiàn)頸椎及左側(cè)肩膀疼痛，懷疑頸椎變形和肩周炎，可能是不良姿勢(shì)、肌肉勞損、頸椎病變、肩部炎癥、神經(jīng)受壓等因素所致。治療方法包括改善姿勢(shì)、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)和必要時(shí)的手術(shù)治療。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭會(huì)使頸椎和肩部肌肉受力不均，應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)頸部和肩部。 2. 肌肉勞損：長(zhǎng)期積累導(dǎo)致肌肉緊張和疼痛，可通過(guò)熱敷、按摩來(lái)緩解，促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 頸椎病變：如頸椎間盤(pán)突出等，需進(jìn)行頸椎牽引、針灸等治療。 4. 肩部炎癥：肩周炎要進(jìn)行肩部伸展運(yùn)動(dòng)，如爬墻運(yùn)動(dòng)。 5. 神經(jīng)受壓：嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致，可服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片、腺苷鈷胺片等。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，積極治療。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，要到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，制定個(gè)體化的治療方案。

你好，你所說(shuō)的情況，往往是和平時(shí)保養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)的。尤其是這個(gè)年齡，可能和長(zhǎng)時(shí)間低頭、受傷、坐姿不正確等情況有關(guān)的。建議平時(shí)保養(yǎng)。以及積極的治療?？梢赃x擇手法的矯正治療，另外可以配合中藥、理療的治療改善的。

你好，你的情況主要是主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，一般藥物很難根治。常規(guī)的治療方法沒(méi)有確切療效，有的治療方法有可能導(dǎo)致加重病情，甚至殘廢。中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐有許多非常有效的獨(dú)到治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥穿山龍、血丹花、血竭、白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、烏藥、青風(fēng)藤、雞血藤、木瓜、杜仲、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽(yáng)、和尚頭、羊藿葉、骨碎補(bǔ)、制川烏、制附子、香附、郁金、正晉芪、鹿含草等配合治療，見(jiàn)效快，療效確切，能快速改善手麻的癥狀，對(duì)勁椎突出和增生效果很好。這些藥物配合使用可以滋補(bǔ)肝腎、填精補(bǔ)髓、強(qiáng)筋壯骨、通經(jīng)活絡(luò)、消腫定痛，從而達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。

頸椎變形了，還突出，增生，現(xiàn)在手麻，考慮神經(jīng)受壓引起，可以局部理療，結(jié)合藥物治療觀察建議飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息，不要長(zhǎng)期低頭，局部按摩理療，應(yīng)用頸舒顆粒，甲鈷胺等藥物

你好，頸椎病及骨質(zhì)增生主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，一般藥物很難根治。常規(guī)的治療方法諸如手術(shù)、封閉、牽引、理療、紅外線、推拿、按摩、針灸以及手法復(fù)位等沒(méi)有確切療效，有的治療方法有可能導(dǎo)致加重病情，甚至殘廢。中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐有許多非常有效的獨(dú)到治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒(méi)藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、狗脊、鎖陽(yáng)、和尚頭、羊藿葉、骨碎補(bǔ)、制川烏、制附子、香附、郁金、正晉芪、鹿含草等配合治療，見(jiàn)效快，療效確切，許多患者治愈后不會(huì)復(fù)發(fā)。這些藥物配合使用可以滋補(bǔ)肝腎、填精補(bǔ)髓、強(qiáng)筋壯骨、通經(jīng)活絡(luò)、消腫定痛，從而達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。