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長(zhǎng)期頻繁手淫可能導(dǎo)致身體疲勞、精神不振，甚至影響性功能。出現(xiàn)這種情況，應(yīng)從生活習(xí)慣調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食改善、必要時(shí)藥物治療等方面著手解決。 1.生活習(xí)慣調(diào)整：減少手淫頻率，規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 2.心理調(diào)節(jié)：樹(shù)立正確的性觀念，克服焦慮和緊張情緒，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)增加體育活動(dòng)，如慢跑、游泳、健身等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.飲食改善：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蔬菜和水果。 5.藥物治療：如果癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如金鎖固精丸、五子衍宗丸、知柏地黃丸等，但需遵醫(yī)囑用藥。 總之，要認(rèn)識(shí)到長(zhǎng)期頻繁手淫的危害，及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。

主要為手淫后出現(xiàn)性功能下降，考慮需要節(jié)制手淫的習(xí)慣，才能從根本上解決問(wèn)題,控制手淫次數(shù)在每周一次左右，可以服用一些藥物，比如金匱腎氣丸、金鎖固精丸

親愛(ài)的朋友：很多人說(shuō)第一次做愛(ài)的時(shí)候男人很興奮，很快就射精了。隨著次數(shù)的增多做愛(ài)的時(shí)間就會(huì)延長(zhǎng)，最后到達(dá)到滿(mǎn)意效果，你才23歲，對(duì)用于這個(gè)問(wèn)題不必想太多，相信你也沒(méi)有結(jié)婚。治療方案：1。23歲正當(dāng)性趣旺盛之年，不要過(guò)于頻繁手淫，這樣會(huì)導(dǎo)致早泄。不要經(jīng)?？袋S片，和黃色書(shū)籍。不要把自己封存起來(lái)，要多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)踢足球，打籃球。。。要多參加年青人的活動(dòng)。作一個(gè)朝氣蓬勃的青年人。不要頻繁想著性和與性有關(guān)的事情。這樣通過(guò)精神傷得協(xié)調(diào)可以一步步把你調(diào)整過(guò)來(lái)。年輕人我們不主張用藥物。2。多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，肉類(lèi)，牛奶。。。高蛋白的，以水果里的維生素進(jìn)行調(diào)節(jié)。3。洗澡是注意不能用冷水刺激身體，尤其是生殖器。應(yīng)用溫水洗澡，夏天也一樣要注意。4.心理治療：需要夫妻雙方協(xié)作與理解，懂得健康射精條件反射的可能性，消除病人焦慮心理，建軍立信心是治療的先決條件。5.行為療法：a、指病人體驗(yàn)性高潮發(fā)生前感覺(jué)在未達(dá)到不能控制的射精發(fā)生之前減少或停止陰莖抽動(dòng)，使性感降低。b、semans法是女方用手刺激陰莖勃起，接近高潮時(shí)停業(yè)刺激，陰莖萎軟后再重復(fù)刺激，多次反復(fù)建立的條件反射。c、也可向下?tīng)坷幥o和睪丸或用拇指與食指擠壓陰莖頭降低其興奮性。d、性交方式可換為女上位，用抽動(dòng)-停止-再抽動(dòng)的形式逐漸提高對(duì)刺激的反應(yīng)，延長(zhǎng)射精時(shí)間。只要你按照本人說(shuō)的，一定在三個(gè)月內(nèi)恢復(fù)健康。祝你早日康復(fù)。注：我以前也有過(guò)這樣的問(wèn)題。

長(zhǎng)期頻繁手淫，導(dǎo)致腎精虧虛，所以，出現(xiàn)陰莖萎縮，勃起不堅(jiān)等癥狀。這是身體嚴(yán)重?fù)p傷的表現(xiàn)。這種情況，需要戒掉手淫，修養(yǎng)身體。多運(yùn)動(dòng)，可以配合中藥調(diào)理身體。

手淫的刺激很強(qiáng)烈、使陰莖所需要的性刺激大大提高，正常的性生活的性刺激強(qiáng)度往往達(dá)不到手淫刺激的程度，以致性沖動(dòng)短暫而微弱。陽(yáng)痿是指男性在性生活時(shí),陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)或堅(jiān)而不久,不能完成正常性生活,或陰莖根本無(wú)法插入陰道進(jìn)行性交。引起陽(yáng)痿的因素有病理性因素，疲勞因素，精神因素，前列腺炎，包皮過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)期或經(jīng)常手淫等因素都可引起陽(yáng)痿，建議您到醫(yī)院做個(gè)男科檢查，明確病因，及時(shí)就診治療，包皮過(guò)長(zhǎng)易藏污垢，很不衛(wèi)生，易引起炎癥，如包皮龜頭炎等，可導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄，影響性生活，易使陰莖發(fā)炎，影響陰莖的發(fā)育等，如包皮過(guò)長(zhǎng)建議您最好做個(gè)包皮環(huán)切手術(shù)，陽(yáng)痿是性功能障礙的一種表現(xiàn)，如不是上述因素造成的，BD性功能數(shù)字化治療系統(tǒng)是治療性功能障礙疾病的首選技術(shù)，向你推薦，特別提醒，如有手淫習(xí)慣，最好戒掉或適度手淫，過(guò)頻手淫會(huì)導(dǎo)致陰莖短小，陽(yáng)痿早泄，腎功能提前衰退等癥狀，注意勞逸結(jié)合，調(diào)整一個(gè)良好的心態(tài)。