胖且高血壓的老人膽固醇高如何控制飲食
爸爸身體很胖，而且有高血壓的毛病，平時(shí)喜歡吃雞蛋，肉什么的，讓他少吃他還控制不了，最近單位組織老年體檢，發(fā)現(xiàn)爸爸的膽固醇有些高，醫(yī)生建議要盡量出素，因?yàn)榘职脂F(xiàn)在的身體狀態(tài)必須要控制飲食了。
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回答5
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霍勇 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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對(duì)于肥胖且有高血壓、膽固醇高的老人，控制飲食至關(guān)重要。要注意食物選擇、烹飪方式、進(jìn)食量、飲食規(guī)律和營(yíng)養(yǎng)均衡等。 1.食物選擇：減少高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等。增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.烹飪方式：多用清蒸、煮、燉，少用油炸、油煎。 3.進(jìn)食量：每餐七八分飽，避免暴飲暴食。 4.飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免加餐和吃夜宵。 5.營(yíng)養(yǎng)均衡：保證蛋白質(zhì)攝入，可選擇瘦肉、魚(yú)類、豆類。 總之，控制飲食是改善健康狀況的基礎(chǔ)，但同時(shí)也要結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息。如果飲食控制效果不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-23 22:04
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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膽固醇高可以引起動(dòng)脈硬化癥或者腦供血不足以及冠心病等心血管疾病。高血脂確診后，應(yīng)首先進(jìn)行非藥物治療，包括：飲食調(diào)整、生活方式改善以及影響因素之控制。在此基礎(chǔ)上，進(jìn)行藥物治療。用藥中應(yīng)注意以下方面：防治結(jié)合，非藥物應(yīng)用相結(jié)合。多活動(dòng)鍛煉有幫助。
2016-01-20 11:28
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好，膽固醇高對(duì)身體的直接危害就是容易患心血管疾病，如動(dòng)脈粥樣硬化，心肌梗塞，腦血栓一類的病。如何減少體內(nèi)膽固醇，在飲食方面要注意清淡飲食，減少高脂肪，高膽固醇食物的攝入量，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，減輕體重，保持樂(lè)觀人生態(tài)度等等。盡管通常能通過(guò)合理調(diào)節(jié)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物方法來(lái)達(dá)到降低膽固醇的目的，但這些方法對(duì)一些具有頑固性、家族性高血脂的病人有時(shí)往往起不到治療作用。
2016-01-20 04:19
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好膽固醇高會(huì)影響心血管系統(tǒng)。一般來(lái)說(shuō)膽固醇高會(huì)很容易導(dǎo)致血管硬化，引起高血壓等等心血管疾病，建議你要積極控制血脂，要注意飲食，避免油膩和辛辣刺激性食物，多運(yùn)動(dòng)。戒煙戒酒。醫(yī)生詢問(wèn)：你現(xiàn)在的膽固醇是多少？有沒(méi)有高血壓？
2016-01-20 03:41
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)描述來(lái)看有血脂高。血脂高會(huì)加速動(dòng)脈硬化。，引起供血不足，注意平時(shí)的飲食上多注意清淡，不要吃油膩的食物。多吃些新鮮的水果蔬菜。多吃些富含纖維素的食物。在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥
2016-01-19 16:53
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