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身體瘦但臉稍胖,怎樣有效瘦臉?

哪里都瘦、就是臉稍胖,怎么減掉它?

  • 回答2

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    李百花 副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    臉稍胖可能由多種原因?qū)е拢缰径逊e、水腫、咬肌肥大、骨骼因素、皮膚松弛等。 1.脂肪堆積:面部脂肪過(guò)多會(huì)使臉看起來(lái)較胖。可通過(guò)控制飲食,減少高熱量、高脂肪食物的攝入,增加運(yùn)動(dòng)量,促進(jìn)脂肪燃燒。 2.水腫:飲水過(guò)多、睡眠不足或飲食過(guò)咸等都可能引起面部水腫。注意調(diào)整作息,睡前避免大量飲水,飲食清淡。 3.咬肌肥大:長(zhǎng)期咀嚼堅(jiān)硬食物或頻繁用力咀嚼可能導(dǎo)致咬肌肥大。避免過(guò)度使用咬肌,少吃口香糖等。 4.骨骼因素:如果是天生的骨骼較大,可能需要通過(guò)整形手術(shù)來(lái)改善,但需謹(jǐn)慎選擇。 5.皮膚松弛:隨著年齡增長(zhǎng),皮膚彈性下降,可能導(dǎo)致臉部松弛顯胖??墒褂靡恍┚哂芯o致功效的護(hù)膚品,或進(jìn)行面部按摩。 總之,要瘦臉需要綜合考慮各種因素,并采取適合自己的方法。若情況較為嚴(yán)重或?qū)κ菽樞Ч休^高要求,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。

    2025-03-23 13:49
  • 回答1

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    改臉型有幾種不同的原因,有脂肪型、肌肉型和骨骼型,首先您要清楚您屬于哪一種,然后根據(jù)自己的情況,找合適的解決方案。如果是由于兩側(cè)的咬肌肥厚造成的面部過(guò)寬,可以通過(guò)注射瘦臉針來(lái)解決;如果是面部堆積的脂肪過(guò)多,可以做面部吸脂的手術(shù);如果是骨骼的原因,可以做一個(gè)口內(nèi)隱形磨骨手術(shù),將兩側(cè)多余肥大的骨質(zhì)祛除,使臉型變得比較小巧,秀氣.如果你還有什么不明白的可以點(diǎn)擊專家咨詢進(jìn)行了解。專家在線為你免費(fèi)解答。

    2016-01-20 09:16
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