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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林麗霞 副主任醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
角膜病?？?/p>
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近視眼三百多度可通過養(yǎng)成良好用眼習慣、佩戴合適眼鏡、進行眼部訓練、注意飲食營養(yǎng)、定期檢查視力等來改善和控制。 1.養(yǎng)成良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，遠望或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢，光線要適中。 2.佩戴合適眼鏡：經(jīng)過專業(yè)驗光，選擇度數(shù)準確、質(zhì)量良好的眼鏡，如框架眼鏡或隱形眼鏡。 3.進行眼部訓練：比如眼保健操、眼球轉(zhuǎn)動訓練等，有助于緩解眼疲勞。 4.注意飲食營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和鋅、硒等的食物，如胡蘿卜、藍莓、堅果等。 5.定期檢查視力：建議每半年或一年進行一次視力檢查，及時調(diào)整眼鏡度數(shù)或采取其他措施。 總之，對于三百多度的近視眼，要重視日常的護眼措施，綜合多種方法來控制度數(shù)的增長，保護眼睛健康。
2025-03-23 12:37
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，最好是不要做手術(shù)。三百度近視還不是很嚴重，只要平時注意用眼衛(wèi)生，防止度數(shù)進一步加深，還是戴眼鏡較好。
2016-01-20 10:25
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
