低血壓伴頭暈、失眠、視聽下降吃啥好及吃法
低血壓吃些什么好呢(⊙o⊙)？怎么吃？主要癥狀:頭暈想睡覺，但晚上睡不著。視力聽力下降麻煩詳細些低血壓吃些什么好呢(⊙o⊙)？怎么吃？主要癥狀:頭暈想睡覺，但晚上睡不著。視力聽力下降麻煩詳細些
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回答5
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毛真 主治醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
眼整形科
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低血壓患者出現(xiàn)頭暈、失眠、視力聽力下降等癥狀，可通過飲食調(diào)整改善。飲食上應注重營養(yǎng)均衡，增加蛋白質、維生素、礦物質等攝入，適當增加鹽分，多喝水。具體包括多吃瘦肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬果、堅果等。 1.增加蛋白質：多吃瘦肉，如雞肉、牛肉，富含優(yōu)質蛋白，有助于提升血壓。 2.補充維生素：新鮮蔬果如橙子、菠菜，富含維生素 C、B 族等，能增強血管彈性。 3.攝入礦物質：如堅果中的鉀、鎂等，對維持血壓穩(wěn)定有幫助。 4.適當多鹽：但要注意適量，避免過量引起其他問題。 5.多喝水：保持血容量充足，利于血壓穩(wěn)定。 6.食用奶制品：如牛奶、酸奶，補充營養(yǎng)。 低血壓患者通過合理飲食能在一定程度上改善癥狀，但如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-03-24 05:37
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回答4
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周越峰 醫(yī)師
威縣中醫(yī)院
二級甲等
眼科
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臨床上血壓低一般會出現(xiàn)精神疲憊、四肢乏力，坐起時感頭暈，眼前發(fā)黑、心慌，嗜睡，精神無法集中等。低血壓通常與氣血不足有關，注意營養(yǎng)很重要。這種情況要注意多休息，不宜過多運動以免引起昏厥，多吃肉喝肉湯，如果脾胃功能不好可以看中醫(yī)吃中藥調(diào)理一下。也你可以吃點同仁堂生脈飲調(diào)理，再就是積極參加體育鍛煉，改善體質，增加營養(yǎng)，多喝水，多吃湯這樣慢慢就會好起來的。最好及時的醫(yī)院住院輸液治療的，平時可以服用生脈飲，結合加強營養(yǎng)改善的，定期復查。
2016-01-20 06:22
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,低血壓患者輕者如無任何癥狀,無需藥物治療.如頭暈,乏力,易疲勞可以服用生脈飲平時積極參加體育鍛煉,改善體質,增加營養(yǎng),多喝水,多吃湯,每日食鹽略多于常人.重者伴有明顯癥狀,必須給予積極治療,改善癥狀
2016-01-20 01:33
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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正常的血壓是舒張壓60^90,收縮壓90^140,低于這數(shù)字的是低血壓1、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。2、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之功效，可常食用。
2016-01-20 00:39
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,針對低血壓建議服用生脈飲進行治療較好同時應當多吃瓜果蔬菜補充維生素較好,要按時吃飯飲食有規(guī)律,注重營養(yǎng)的補充少食辛辣食物和刺激性食物,積極鍛煉身體增加機體抵抗力,要注意體位改變,避免過猛過快,定期檢測血壓
2016-01-19 11:49
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