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預防盆腔炎，需注意個人衛(wèi)生、性生活衛(wèi)生、增強免疫力、避免醫(yī)源性感染、定期婦科檢查等。 1.個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內褲，選擇棉質透氣的內褲。 2.性生活衛(wèi)生：性生活前后注意清潔，避免多個性伴侶，有炎癥時應避免性生活。 3.增強免疫力：均衡飲食，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋類、蔬菜和水果。適量運動，如慢跑、瑜伽等，保證充足睡眠，避免過度勞累。 4.避免醫(yī)源性感染：進行婦科檢查、手術等操作時，選擇正規(guī)醫(yī)療機構，嚴格遵循無菌操作規(guī)范。 5.定期婦科檢查：每年至少進行一次婦科檢查，包括婦科超聲、白帶常規(guī)等，以便早期發(fā)現和治療炎癥。 總之，預防盆腔炎需要從生活中的各個方面入手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和生活方式，關注自身健康狀況，如有不適及時就醫(yī)。

當初母親得過盆腔炎，所以我想問問盆腔炎要怎么預防呢？你好：主要是從以下幾個方面來預防1、保持會陰部清潔、干燥。每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，要勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。2、月經期、人流術后及上環(huán)、取環(huán)等婦科手術后陰道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、桑拿浴，要勤換衛(wèi)生巾。3、注意休息，不要過于勞累，節(jié)制房事。忌食煎烤油膩、辛辣之物。腰酸疼的女性，可服用姜湯、紅糖水、桂元肉等溫熱性食物。

對高危婦女的宮頸分泌物篩查可以預防大部分PID的發(fā)生。對PID患者出現癥狀前60日內接觸過的性伴進行檢查和治療。這種檢查和評價是必要的，因為患者有在感染的危險，而且其性伴很可能感染淋病及沙眼衣原體。由淋病或沙眼衣原體感染引起PID患者的男性性伴常無癥狀。無論PID患者分離的病原體如何，均應建議患者的性伴進行STI的檢測和治療。在女性PID患者治療期間應避免無保護屏障（避孕套）的性交。

你好，杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。盆腔炎時白帶量多，質粘稠，所以要勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。

你好！盆腔炎是婦女的一種常見病，是病原體侵入子宮、輸卵管、卵巢、子宮周圍結締組織及盆腔膜所發(fā)生的炎癥。腰腹肌力量的加強對女人可以說有百利而無一害，除了塑造身材、預防盆腔炎等各種婦科疾病，還可以提升性生活質量。