50 多歲患高血脂高血壓怎么辦
高血脂高血壓？今年50多了，最近身體不舒服就去了醫(yī)院看了，低密度脂蛋白略高，高密度脂蛋白略低，脂肪肝，膽囊已經(jīng)去除了。現(xiàn)在就是診斷是高血脂和高血壓，現(xiàn)在很糾結(jié)，對(duì)我的生活影響很大，不知道怎么處理了。生活中要注意些什么，該怎么治療？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊方權(quán) 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管科
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高血脂和高血壓是常見的慢性疾病，對(duì)健康有較大影響。治療需綜合生活方式調(diào)整和藥物治療，包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、規(guī)律作息、戒煙限酒、心理調(diào)節(jié)等。 1.飲食控制：減少高脂肪、高膽固醇、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。 4.戒煙限酒：戒煙，限制飲酒量。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 6.藥物治療：可遵醫(yī)囑服用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀降血脂；降壓藥如硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等。 總之，高血脂和高血壓患者要重視疾病，積極治療和調(diào)整生活方式，定期復(fù)查，以控制病情，預(yù)防并發(fā)癥。
2025-03-23 14:49
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