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長期在電腦前工作導致駝背，背背佳可能有一定輔助作用，但效果因人而異，且使用不當可能有副作用。此外，還可通過矯正姿勢、物理治療、佩戴支具、中醫(yī)推拿、手術等方法改善。 1. 矯正姿勢：保持正確的坐姿和站姿，抬頭挺胸，肩部放松，收腹提臀。 2. 物理治療：如熱敷、電療、超聲波等，可緩解肌肉緊張，改善血液循環(huán)。 3. 佩戴支具：根據駝背程度選擇合適的支具，有助于矯正脊柱形態(tài)。 4. 中醫(yī)推拿：通過按摩、推拿手法放松肌肉，調整脊柱關節(jié)。 5. 手術治療：嚴重駝背且保守治療無效時，可考慮手術矯正，但手術風險較高。 總之，對于因長期電腦前工作導致的駝背，應根據自身情況選擇合適的治療方法。同時，要注意日常姿勢的保持，避免駝背進一步加重。

輕度駝背可以用背背佳之類的輔助治療（青少年）.或者堅持每天背靠墻,頭部盡量后仰,堅持,時間越長越好,當然前提是你受得了.另外可以沒事的時候盡量往后仰頭伸腰.最重要的是能夠保持良好的坐姿

您好，由于久坐引起了駝背。你才23歲脊柱在發(fā)育階段，不良的坐立姿勢會使脊柱變形。現(xiàn)在通過正確的姿勢是可以改變駝背的，用背背佳是可以的，沒有副作用，但是只能起輔助的作用，關鍵是你要自己注意保持正確的坐立姿勢。如果超過30歲以后再要改變是很難的。

你好，你的情況很難治愈的，目前在這方面治愈成功的病例幾乎沒有

背背佳對矯正駝背的作用并沒有宣傳的那么好，你可以在百度搜索“背背佳專家”，里邊有很多專家的意見，你可以看下。下面的方法是我在無意中看到的，我朋友也有用過，效果不錯，你可以參考一下，希望對你有幫助。推薦一個矯正駝背的簡單方法，穿形體矯正鞋，又叫形體訓練鞋，很管用的。我用快倆月了，效果挺好的。最早是聽舞蹈老師說的，駝背的，重心都靠前，身材挺拔的重心都在腳跟。模特練貼墻站的時候重心在腳跟，新兵練軍姿也是重心在腳跟，舞蹈演員用雙腳向外分，練重心后移，后來舞蹈教材里就特別推薦了把腳掌墊高的訓練方法，道理都一樣。形體矯正鞋的鞋底就是前高后低的，時刻向后矯正重心，能明顯感覺挺胸抬頭，穿著很舒服，也不顯得怪。你先體會一下，前腳隨便踩個東西，讓腳成前高后低的樣子，感覺一下駝背是不是立時輕了，更深的道理，去問舞蹈老師吧。還有，這形體矯正鞋還能矯正平足，我的平腳板已經有一點點足弓了，意外?。ū径螢檗D載）。另外，你平時可以做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節(jié)屈起并攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關系，保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態(tài)，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優(yōu)化頸肩部線條，拉長頸部。