初中起有人在旁就無法尿尿,如何恢復(fù)正常?
從初中開始由于本人發(fā)育較晚在上廁所尿尿時(shí)被同學(xué)惡搞、嘲笑從此以后有人在旁就無法尿尿緊張、心悸無人在旁時(shí)可以正常尿尿持續(xù)十幾年如今已成家生子但是這個(gè)毛病一直無法克服無治療想恢復(fù)跟正常人一樣可以上公廁
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回答3
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薛玉梅 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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這種情況屬于心理因素導(dǎo)致的排尿障礙,可能與心理創(chuàng)傷、緊張情緒、自我意識過強(qiáng)、社交恐懼、習(xí)慣養(yǎng)成等有關(guān)。 1. 心理創(chuàng)傷:初中時(shí)被同學(xué)惡搞嘲笑的經(jīng)歷,在心理留下陰影,導(dǎo)致有人在場時(shí)出現(xiàn)排尿障礙。可通過心理咨詢和心理治療,如認(rèn)知行為療法,來處理創(chuàng)傷記憶。 2. 緊張情緒:當(dāng)周圍有人時(shí),會(huì)不自覺地感到緊張,從而影響排尿。學(xué)習(xí)放松技巧,如深呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛等,有助于緩解緊張。 3. 自我意識過強(qiáng):過度關(guān)注他人對自己的看法,導(dǎo)致在公共場合排尿時(shí)感到不自在。嘗試轉(zhuǎn)移注意力,將關(guān)注點(diǎn)從他人轉(zhuǎn)移到自身的生理需求上。 4. 社交恐懼:對社交場合存在恐懼心理,有人在旁時(shí)會(huì)加重??梢酝ㄟ^逐漸增加社交接觸,提高社交能力來改善。 5. 習(xí)慣養(yǎng)成:長期形成的有人在旁就無法排尿的習(xí)慣,需要通過刻意訓(xùn)練來改變。比如從有熟悉的人在場開始,逐漸適應(yīng)。 總之,要克服這種情況需要綜合的方法,包括心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練等。同時(shí),要有耐心和信心,相信通過努力可以恢復(fù)正常的排尿狀態(tài)。
2025-03-20 15:07
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你的情況是心理問題導(dǎo)致的排尿問題小時(shí)候的事影響到了現(xiàn)在一緊張就排尿困難這是大腦釋放的指令達(dá)不到器官建議你放松自己的心態(tài)去之前放松自己深呼吸要多轉(zhuǎn)移自己的注意沒啥怕的都是男的不要去想小時(shí)候的創(chuàng)傷都過去了加油
2016-01-19 20:06
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
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2016-01-19 18:33
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什么是心悸? 心悸是常見的臨床癥狀,是一種自覺心臟跳動(dòng)的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)過度緊張或高度興奮時(shí)才會(huì)有心悸的感覺?;颊呖芍髟V心臟快速有力的跳動(dòng)、心臟停搏感、心臟顫動(dòng)感,心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強(qiáng)度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發(fā)突止,身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因?yàn)樾穆墒С?。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也?huì)導(dǎo)致心悸的發(fā)生。 查看全文»
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