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25 歲臉上反復(fù)長(zhǎng)痘，又大又疼，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良飲食、皮膚清潔不當(dāng)、精神壓力、毛囊感染等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素相對(duì)增多，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整作息、保持良好心態(tài)來(lái)改善。 2.不良飲食：高糖、高脂肪、辛辣食物可能刺激皮脂腺分泌，加重痘痘。要注意飲食清淡，多吃蔬菜水果。 3.皮膚清潔不當(dāng)：皮膚清潔不徹底，油脂、污垢堵塞毛孔，易引發(fā)痘痘。選擇合適的潔面產(chǎn)品，定期清潔。 4.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，會(huì)影響內(nèi)分泌，誘發(fā)痘痘。學(xué)會(huì)放松，如運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等。 5.毛囊感染：痤瘡丙酸桿菌等細(xì)菌感染毛囊，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致痘痘紅腫疼痛。必要時(shí)使用抗生素類(lèi)藥物，如紅霉素軟膏、克林霉素凝膠等。 總之，要改善痘痘問(wèn)題，需綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣和皮膚護(hù)理，如痘痘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

你好，請(qǐng)問(wèn)痘痘主要在臉部什么部位？生活中不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，不要熬夜。飲食上忌辛辣刺激、油膩和太甜的食物，多吃新鮮水果、蔬菜。