連續(xù)加班后腿部酸痛抽筋是什么原因？
我這段時(shí)間由于工作比較忙，連續(xù)幾個(gè)晚上都加班到十點(diǎn)左右，結(jié)果這幾天不忙以后總是感覺腿部酸痛，甚至有時(shí)候還感覺到腿上的某根筋會(huì)動(dòng)不動(dòng)就抽痛。但過一會(huì)又好了，就這么斷斷續(xù)續(xù)，以前從未出現(xiàn)過這樣的情況，在考慮是不是人到中年，這段時(shí)間又太忙的原因造成的。
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回答2
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高國宇 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
普外科
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連續(xù)加班后腿部出現(xiàn)酸痛和抽筋，可能是過度勞累、缺鈣、下肢血管問題、腰椎疾病、神經(jīng)受壓等原因造成的。 1.過度勞累：長時(shí)間加班使腿部肌肉持續(xù)緊張，代謝產(chǎn)物堆積，引發(fā)酸痛和抽筋。應(yīng)注意休息，適當(dāng)按摩和熱敷。 2.缺鈣：中年人鈣質(zhì)流失加快，缺鈣易導(dǎo)致肌肉興奮性增加，引起抽筋和酸痛。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 3.下肢血管問題：下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致肌肉缺血缺氧，產(chǎn)生疼痛和抽筋。需進(jìn)行血管超聲等檢查，輕癥可穿彈力襪，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 4.腰椎疾病：腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)，可引起腿部放射性疼痛、抽筋。可通過腰椎 CT 或磁共振檢查明確，治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉等，嚴(yán)重者需手術(shù)。 5.神經(jīng)受壓：局部神經(jīng)受到壓迫，如梨狀肌綜合征，也會(huì)出現(xiàn)腿部癥狀。可采取針灸、推拿等治療。 如果腿部酸痛抽筋癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-20 21:00
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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采用針灸進(jìn)行治療就可以了然后多注意休息謝謝
2016-01-19 22:02
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