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臉上經(jīng)常長痤瘡，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、精神壓力等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌過多油脂，引發(fā)痤瘡。可通過調(diào)整作息、保持良好心態(tài)來改善。 2.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、睡眠不足，會影響皮膚的新陳代謝，導(dǎo)致痤瘡發(fā)生。應(yīng)保證充足睡眠，規(guī)律作息。 3.皮膚清潔不當(dāng)：面部清潔不徹底，油脂、污垢堵塞毛孔，易滋生痤瘡。要選擇合適的潔面產(chǎn)品，早晚清潔面部。 4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物可能加重痤瘡。應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等。 5.精神壓力：長期精神緊張、焦慮，會影響內(nèi)分泌，誘發(fā)痤瘡。要學(xué)會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 總之，要綜合調(diào)理來改善痤瘡情況。如果痤瘡嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。但用藥需遵醫(yī)囑。

你好，痤瘡是多種因素導(dǎo)致的毛囊皮脂腺慢性炎癥性皮膚病。根本原因是內(nèi)分泌失調(diào)，雄性激素分泌旺盛引起，另外辛辣食物刺激，油性皮膚也是可以引起的治療建議口服抗菌藥物克林霉素，甲硝唑，外用維胺酯維E軟膏,平時使用硫磺皂清潔面部，多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢，

病例分析:作息要規(guī)律，不要吃辛辣油膩甜食，少接觸電腦，少用祛痘護(hù)膚品。意見建議:目前還沒有根治的方法，中醫(yī)治療較佳，可以給您提供方案參考

痤瘡，為慢性炎癥性毛囊皮脂腺疾病，其治療是一個循序漸進(jìn)的過程，不能心急壓力過大建議您采用傳統(tǒng)中藥丹參、三七、枸杞、茯苓、百合、甘草與三維美膚康祛痘療法內(nèi)外結(jié)合治療，這些傳統(tǒng)中藥具有快速達(dá)到平穩(wěn)體內(nèi)油脂和激素分泌的目的，由表及里，具有阻斷遺傳和杜絕復(fù)發(fā)的可能。飲食方面可以多食用含豐富維生素的食物，少吃油膩和煎炸的東西，每天要注意休息，可以做適當(dāng)?shù)倪\動，出汗能排除皮膚毒素。

根據(jù)你說的癥狀主要是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致，和你的情志，環(huán)境，飲食，血熱有關(guān)系，治療應(yīng)該清熱解毒涼血可以服用一清軟膠囊，牛黃解毒片，飲食以清淡為主，忌辛辣油膩食物，多運動鍛煉。