50 歲健身時(shí)扭腰后左腎部位常疼如何治
我今年50歲,身體健康,而且,練習(xí)健身氣功--8段錦已有10個(gè)月了,平時(shí)基本沒有什么毛病,只是大約2月前,在體育器械上做轉(zhuǎn)腰運(yùn)動(dòng)時(shí),好像是用力過猛把腰扭了.隨后10多天感到腰疼無力,經(jīng)X光透視掃描骨骼沒有異常,隨后請(qǐng)骨科醫(yī)生推拿了一下.好像好了許多,不僅左右轉(zhuǎn)腰沒有什么疼痛問題,而且做（8段錦）雙手攀地動(dòng)作沒有問題,可是最近時(shí)常感到左腰軟組織（勒皮帶處）我感覺應(yīng)該是左腎的部位疼痛.前幾天想請(qǐng)按摩醫(yī)生調(diào)理一下,按摩醫(yī)生通過觀察后說,我的肢體與腰椎部分沒有問題,注意體育鍛煉時(shí)的強(qiáng)度把握就可以了,我應(yīng)該怎么治療.謝謝
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回答2
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何國雄 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱、骨病外科
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50 歲健身時(shí)腰部扭傷后左腎部位常疼痛，可能與肌肉拉傷、腰椎間盤問題、腎臟疾病、筋膜炎、神經(jīng)受壓等有關(guān)。 1. 肌肉拉傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)用力可能導(dǎo)致腰部肌肉拉傷，引起疼痛。治療上應(yīng)注意休息，避免腰部過度活動(dòng)，可局部熱敷、按摩以緩解癥狀。 2. 腰椎間盤問題：如腰椎間盤突出，可能壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。需通過影像學(xué)檢查確診，治療包括臥床休息、物理治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3. 腎臟疾病：如腎結(jié)石、腎炎等，可能引起腎區(qū)疼痛。需進(jìn)行尿液、超聲等檢查，明確診斷后，根據(jù)具體病情采取藥物治療或其他治療方法。 4. 筋膜炎：長期勞損或受寒可引發(fā)腰部筋膜炎，產(chǎn)生疼痛。治療可采用理療、藥物治療，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）等。 5. 神經(jīng)受壓：腰部神經(jīng)受壓也會(huì)導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^針灸、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物（如甲鈷胺、維生素 B12）等治療。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，在恢復(fù)期間要注意腰部的保護(hù)和休息，避免再次受傷。
2025-03-20 19:08
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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做了檢查,雙腎沒事,那么腰部不適肯定就是腰肌勞損.如果劇烈疼痛,最好休息.如果隱隱作痛或酸痛,可以繼續(xù)鍛煉.自己掌握,要適量適當(dāng).自己在家可以紅外線理療,拔罐等,讓孩子在背上踩一踩也行,權(quán)當(dāng)按摩了祝心情快樂
2016-01-19 09:09
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