高三學(xué)生近視五百多度且加重，如何緩解？
近視眼加散光？從12歲開始近視越來越厲害！現(xiàn)在已經(jīng)五百多度了！高三了！近視又有點(diǎn)加重！有什么辦法緩解一下嘛！不想動(dòng)手術(shù)！。
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回答1
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曹乾忠 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
白內(nèi)障科
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高三學(xué)生近視五百多度且加重，可通過養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、佩戴合適眼鏡、注意眼部休息、進(jìn)行眼保健操等來緩解，還可考慮使用藥物輔助。 1. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢(shì)，眼睛與書本距離約 30 - 35 厘米，不在光線過強(qiáng)或過弱的環(huán)境中看書。 2. 增加戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，讓眼睛充分接觸自然光線。 3. 佩戴合適眼鏡：定期驗(yàn)光，確保眼鏡度數(shù)準(zhǔn)確，以矯正視力。 4. 注意眼部休息：每用眼 40 分鐘，休息 10 - 15 分鐘，可遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 5. 進(jìn)行眼保健操：按摩眼部穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 6. 藥物輔助：如使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、萘敏維滴眼液等，但需遵醫(yī)囑。 總之，緩解近視加重需要長(zhǎng)期堅(jiān)持上述方法，同時(shí)定期檢查視力。若近視仍持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取更有效的措施。
2025-03-20 05:30
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