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汗腳是一種常見的足部問題，可能由多種因素導致，如多汗體質、足部真菌感染、鞋襪不合適、不良生活習慣、內分泌失調等。 1.多汗體質：部分人天生汗腺較為發(fā)達，容易出汗。可通過適當鍛煉增強體質，改善汗腺調節(jié)功能。 2.足部真菌感染：如足癬，會加重出汗和異味?？墒褂每拐婢幬铮缤颠蛉楦?、特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等。 3.鞋襪不合適：選擇不透氣的鞋襪會使足部環(huán)境悶熱潮濕。應穿透氣、吸汗的鞋襪，并勤更換。 4.不良生活習慣：長期飲食辛辣、作息不規(guī)律等。需調整飲食，保持規(guī)律作息。 5.內分泌失調：如甲狀腺功能亢進等，需治療原發(fā)疾病。 總之，汗腳問題需要綜合治療，保持足部清潔干燥，注意個人衛(wèi)生，同時避免足部受傷。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

汗腳癥,冬季更嚴重,弄不好會凍腳.在燙腳水中加入白礬10-15克,待白礬溶化水中后,在水溫適宜的情況下燙腳15-20分鐘,每晚堅持一次,連續(xù)燙腳5-6天為一療程能治好汗腳癥。護理“汗腳”要點在冬季，“汗腳”失去熱量的速度比“旱腳”快25倍，容易遭受凍傷。當這種情況發(fā)生時，人體會自動關閉淺層皮膚的循環(huán)系統(tǒng)，造成對足部的供血不足。供血不足則意味著足部周圍的皮膚組織發(fā)生壞死，從而造成足部開裂。為此，人們應對足部做以下保護：1.腳出汗了，應把腳擦干，換上干襪子和干鞋具。2.有“汗腳”的人，每天至少換一次襪子，同時不要穿著襪子睡覺。3.“汗腳”應穿丙烯酸類的化纖襪子，而不穿純棉的，這樣可以吸走汗水。4.所穿的鞋襪不要太緊，以免妨礙足部的血液流通。5.如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油。在燙腳步水中加入白礬10一15克，待白礬溶化水中后，在水溫適宜的情況下燙腳15一20分鐘，每晚堅持一次，連續(xù)燙腳5一6天為一療程，很快，汗腳癥就好了。還要視患者的具體情況而定：青壯年有汗腳可以采用上法，療效確切。如果是正值發(fā)育期，汗腺分泌旺盛很正常，不宜長期、多次使用白礬。可以改用枯礬（白礬火煅后失去結晶水的產物，藥店里可以買到）研成細粉，在清潔后用少許撒在腳趾部，即可起到立竿見影的療效，通常作用可以保持8—12小時，且停藥后對機體不會有任何影響。此法也可用于發(fā)育期的腋臭、體臭等癥后的緩解。護理“汗腳”要點在冬季，“汗腳”失去熱量的速度比“旱腳”快25倍，容易遭受凍傷。當這種情況發(fā)生時，人體會自動關閉淺層皮膚的循環(huán)系統(tǒng)，造成對足部的供血不足。供血不足則意味著足部周圍的皮膚組織發(fā)生壞死，從而造成足部開裂。為此，人們應對足部做以下保護：1.腳出汗了，應把腳擦干，換上干襪子和干鞋具。2.有“汗腳”的人，每天至少換一次襪子，同時不要穿著襪子睡覺。3.“汗腳”應穿丙烯酸類的化纖襪子，而不穿純棉的，這樣可以吸走汗水。4.所穿的鞋襪不要太緊，以免妨礙足部的血液流通。5.如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油。在燙腳步水中加入白礬10一15克，待白礬溶化水中后，在水溫適宜的情況下燙腳15一20分鐘，每晚堅持一次，連續(xù)燙腳5一6天為一療程，很快，汗腳癥就好了。還要視患者的具體情況而定：青壯年有汗腳可以采用上法，療效確切。如果是正值發(fā)育期，汗腺分泌旺盛很正常，不宜長期、多次使用白礬?？梢愿挠每莸\（白礬火煅后失去結晶水的產物，藥店里可以買到）研成細粉，在清潔后用少許撒在腳趾部，即可起到立竿見影的療效，通常作用可以保持8—12小時，且停藥后對機體不會有任何影響。此法也可用于發(fā)育期的腋臭、體臭等癥后的緩解。

腳氣（腳臭）是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、霉菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發(fā)。自療注意事項：（1）要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。（2）平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。（3）積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。（4）勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。（5）情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭（6）本癥以外治法為主。自治療法：（1）將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。（2）用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。（3）葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭。（4）洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續(xù)3-5天，腳臭即可消失。（5）洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

現(xiàn)在有許多年輕人腳部特別愛出汗，加之喜愛運動，往往一天下來脫掉鞋后臭味會充斥于整個空間，令人掩鼻而逃。那么腳臭與腋臭的發(fā)病原因一樣嗎?二者雖均屬于局限性臭汗癥，但腋臭是由于大汗腺分泌異常所致，而腳臭則是小汗腺引起的。通常小汗腺的汗液常常是無氣味的，但是在多汗的情況下，汗液被皮膚表面附生的細菌分解釋放出脂肪酸等，產生了特殊氣味。為了減少對他人的影響，為了創(chuàng)造一個良好的環(huán)境，腳臭患者在日常生活中應注意些什么呢?　　首先應保持清潔，經常洗腳，選擇穿著一些透氣良好的鞋子；其次可用1∶8000的高錳酸鉀溶液浸泡，日30分鐘，多次后有效。

ndjqxj，你好！首先祝你早日恢復健康！我來給你介紹一則成功治愈“腳臭”的秘方：熱水中放適量鹽和數片姜,加熱數分鐘,不燙時洗腳,并搓洗數分鐘,不僅除腳臭,腳還感到輕松,可消除疲勞。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。