連續(xù)三年貧血，脾胃不和致難補，如何調(diào)理？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我連續(xù)三年體檢都診斷為貧血，但是這三年冬天一直在用大棗、枸杞、山藥煮粥喝、也吃了不少的阿膠、就是補不上來、看醫(yī)生后說脾胃不和再怎樣補也不吸收，只能將脾胃調(diào)整好了才有效、請問專家怎樣才能將脾胃調(diào)理好了那？謝謝?。?！想得到怎樣的幫助：怎樣調(diào)理能緩解癥狀？？？？吃什么？喝什么？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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謝雙鋒 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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貧血且因脾胃不和難以吸收營養(yǎng)進(jìn)行改善，可從飲食、運動、情緒、作息、藥物治療等方面進(jìn)行調(diào)理。 1.飲食：保持飲食規(guī)律，多吃易消化、健脾益胃的食物，如山藥、薏米、南瓜等，避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 2.運動：適度進(jìn)行有氧運動，如慢跑、瑜伽、太極拳等，促進(jìn)胃腸蠕動，增強脾胃功能。 3.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，不良情緒可能影響脾胃功能。 4.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，有利于脾胃的自我修復(fù)和調(diào)整。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健脾丸、參苓白術(shù)散、補中益氣丸等藥物來調(diào)理脾胃。 總之，調(diào)理脾胃需要綜合多種方法，并且要長期堅持。同時，定期復(fù)查血常規(guī)，監(jiān)測貧血改善情況。
2025-03-20 00:01
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