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用裝滿熱水的瓶子按摩面部來(lái)瘦臉的效果有限。這涉及面部脂肪分布、肌肉狀態(tài)、皮膚彈性、血液循環(huán)和骨骼結(jié)構(gòu)等因素。 1. 面部脂肪分布：面部脂肪的堆積位置和量決定臉的大小。如果是全身性肥胖導(dǎo)致的面部脂肪多，單純局部按摩作用不大，需要全身減脂。 2. 肌肉狀態(tài)：長(zhǎng)期咀嚼硬物等可能導(dǎo)致咬肌發(fā)達(dá)，使臉變寬。按摩對(duì)放松咬肌有一定幫助，但難以明顯縮小其體積。 3. 皮膚彈性：良好的皮膚彈性有助于保持面部緊致，但隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚松弛，按摩對(duì)改善這種情況效果不顯著。 4. 血液循環(huán)：按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，但僅靠此難以實(shí)現(xiàn)顯著的瘦臉效果。 5. 骨骼結(jié)構(gòu)：臉型由骨骼決定，按摩無(wú)法改變骨骼形態(tài)。 綜上所述，用裝滿熱水的瓶子按摩面部可能在一定程度上改善面部狀態(tài)，但對(duì)于瘦臉效果并不明顯。若想達(dá)到理想的瘦臉效果，建議咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，選擇適合自己的方法。

這個(gè)方法效果不確定，高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。

您好，這是您自己想出的辦法倒是對(duì)身體沒(méi)壞處，至于能不能瘦臉誰(shuí)也不能保證。瘦臉不是說(shuō)就臉上瘦了身上不瘦，想瘦臉還是從整體減肥入手比較好。不過(guò)您的方法可以試試，堅(jiān)持一兩個(gè)月或許有不錯(cuò)的效果。