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手淫過(guò)度導(dǎo)致腰疼，可能是腎虛，也可能是腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)感染或結(jié)石等原因。需要綜合判斷，并采取相應(yīng)措施。 1.腎虛：長(zhǎng)期手淫可能損傷腎氣，導(dǎo)致腎虛腰疼?？杀憩F(xiàn)為腰膝酸軟、乏力等。治療上應(yīng)注意休息，避免勞累，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、左歸丸等。 2.腰部肌肉勞損：手淫時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)或頻繁手淫導(dǎo)致腰部肌肉緊張、疲勞，引發(fā)疼痛。需注意腰部保暖，適當(dāng)按摩、熱敷，必要時(shí)可外用活血止痛膏。 3.腰椎間盤突出：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)可能誘發(fā)腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)引起腰疼。應(yīng)減少腰部負(fù)重，睡硬板床，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 4.泌尿系統(tǒng)感染：手淫不注意衛(wèi)生易引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染，出現(xiàn)腰疼。需進(jìn)行抗感染治療，如口服左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等。 5.泌尿系統(tǒng)結(jié)石：結(jié)石刺激泌尿系統(tǒng)也會(huì)導(dǎo)致腰疼。較小的結(jié)石可通過(guò)多喝水、多運(yùn)動(dòng)排出，較大的結(jié)石可能需要體外碎石或手術(shù)取石。 總之，手淫過(guò)度導(dǎo)致腰疼的原因多樣，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰部 CT、尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲等，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，應(yīng)戒除過(guò)度手淫的習(xí)慣，保持良好的生活方式。

疼痛多久了？是刺痛還是酸痛？一般肌肉勞損，腰扭傷，腰突癥，還有一些泌尿系統(tǒng)疾病可以引起腰酸。單純勞損，或腰突不嚴(yán)重的需注意休息，睡硬板床，鍛煉腰部肌肉力量。而其他疾病引起則要檢查清楚針對(duì)原發(fā)病治療。

你好，考慮可能是由于腰肌勞損或脊上韌帶炎引起的，需要減少體力活動(dòng)，避免腰部受涼。減少?gòu)澭顒?dòng)及久坐?？梢匝繜岱罂倦娭委?，平時(shí)吊杠子和倒走及游泳來(lái)鍛煉腰背肌。口服氯唑沙宗膠囊。

你好，你的癥狀一般著涼勞累，容易引起腰肌勞損，可以出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀建議你平時(shí)可以服用布洛芬和維生素c治療看看，平時(shí)多熱敷，還有注意避免勞累，可以幫助緩解腰部疼痛的情況

考慮腎虛的原因，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來(lái)調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意多休息。平時(shí)多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。手淫應(yīng)該積極戒除。平時(shí)盡量遠(yuǎn)離黃色材料,要多培養(yǎng)興趣愛(ài)好、多參加集體活動(dòng)、多交往，生活充實(shí)了，對(duì)性的關(guān)注也會(huì)減少。